La guía definitiva sobre fitness y estrés (y cómo disminuirlo)
¿Sabías que el fitness es una de las mejores herramientas para combatir el estrés? Te lo cuentan desde el portal 'Esculpe tu cuerpo'.
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Las infecciones del tracto urinario son MUY incómodas. Gracias a estas bebidas lograrás reducir los síntomas y sobrellevar las molestias.
Prepara la crema de calabaza más cremosa de la historia y combate el cansancio, la fatiga, el desánimo... ¡Te sentirás más vital que nunca!
La gran mayoría de las mujeres tienen estrías en alguna parte de su cuerpo y han probado a eliminarlas con todo tipo de productos y mejunjes, pero ¿existe alguna solución verdaderamente efectiva? ¡Descubre cuáles son las mejores!
El arroz es un alimento rico y sano, bajo en calorías y en azúcares. Sin embargo, nuestro organismo suele almacenarlo como futura fuente de energía. ¿Cómo evitarlo? Gracias a esta nueva forma de concinarlo. ¡No te la pierdas!
Los trastornos de ansiedad van en aumento, forman parte de esta sociedad en la que vivimos. Pero, ¿es posible reducir la ansiedad mediante la meditación? La respuesta es clara: SÍ.
Hablamos sobre los efectos secundarios, los beneficios y opciones de tratamiento para el reemplazo hormonal. ¡Que nada te pare, ni siquiera la menopausia!
Sabemos que parece imposible, pero no lo es. Acabar con la celulitis está en tus manos y hoy te contamos cómo conseguirlo. ¡No te lo pierdas!
Os contamos cómo se hacen estas deliciosas barritas de avena y frutos rojos. ¡No os lo perdáis!
Anota estos consejos para la próxima vez que sufras agujetas ;)
Te contamos cómo consumir hojas de higuera para tratar la diabetes y bajar los niveles de triglicéridos en sangre.
¿Tienes ajo, limón y jengibre? ¡No necesitas más para mejorar tu salud!
Acabar con la ansiedad y el apetito a todas horas resulta esencial para cumplir con nuestros objetivos de peso. ¡Apunta!
Os presentamos un ejemplo de dieta hipersaludable (con ideas para cada día de la semana) que además ayudará a bajar la tensión y adelgazar de forma efectiva. ¡Apunta: DASH!
¿Sabías que el consumo regular de algunos pescados, como el salmón y el atún, te puede ayudar a disminuir el nivel de triglicéridos?
¿Comes mucho? ¿Siempre tienes hambre? Te contamos algunos trucos para saciarte antes.
Descubre cómo puedes cuidar tu piel desde dentro con esta dieta.
¿Parece que siempre te falta energía para acabar el día? Dí adiós al desanimo con estos consejos sencillos.
La respiración puede ayudarte a disminuir la ansiedad y el estrés y, por tanto, mejorar tu día a día. Aprende a utilizarla correctamente ;)
Di adiós a los clásicos calores o sofocos propios de la menopausia con los consejos que nos comparte MANOS LINDAS.
Mantén lejos el estrés y la ansiedad gracias a los aceites esenciales que nos apuntan en este post.