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La guía definitiva sobre fitness y estrés (y cómo disminuirlo)
¿Sabías que el fitness es una de las mejores herramientas para combatir el estrés? Te lo cuentan desde el portal 'Esculpe tu cuerpo'.
4 bebidas que te ayudarán a disminuir los dolores provocados por las infecciones urinarias
Las infecciones del tracto urinario son MUY incómodas. Gracias a estas bebidas lograrás reducir los síntomas y sobrellevar las molestias.
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Crema de calabaza para sentirte vital y otros consejos para disminuir la fatiga
Prepara la crema de calabaza más cremosa de la historia y combate el cansancio, la fatiga, el desánimo... ¡Te sentirás más vital que nunca!
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¿Los remedios caseros para disminuir las estrías son efectivos?
La gran mayoría de las mujeres tienen estrías en alguna parte de su cuerpo y han probado a eliminarlas con todo tipo de productos y mejunjes, pero ¿existe alguna solución verdaderamente efectiva? ¡Descubre cuáles son las mejores!
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Disminuye las calorías del arroz con este sencillo truco
El arroz es un alimento rico y sano, bajo en calorías y en azúcares. Sin embargo, nuestro organismo suele almacenarlo como futura fuente de energía. ¿Cómo evitarlo? Gracias a esta nueva forma de concinarlo. ¡No te la pierdas!
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Meditación para disminuir los síntomas de ansiedad
Los trastornos de ansiedad van en aumento, forman parte de esta sociedad en la que vivimos. Pero, ¿es posible reducir la ansiedad mediante la meditación? La respuesta es clara: SÍ.
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Reemplazo hormonal para disminuir los síntomas de la menopausia
Hablamos sobre los efectos secundarios, los beneficios y opciones de tratamiento para el reemplazo hormonal. ¡Que nada te pare, ni siquiera la menopausia!
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Descubre cómo disminuir la celulitis de glúteos y piernas. ¡Empieza hoy mismo!
Sabemos que parece imposible, pero no lo es. Acabar con la celulitis está en tus manos y hoy te contamos cómo conseguirlo. ¡No te lo pierdas!
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Receta para disminuir el colesterol y conseguir un aporte extra de fibra
Os contamos cómo se hacen estas deliciosas barritas de avena y frutos rojos. ¡No os lo perdáis!
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¿Cómo disminuir el dolor de las agujetas?
Anota estos consejos para la próxima vez que sufras agujetas ;)
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¡Hojas de higuera! Di adiós a la diabetes y disminuye los triglicéridos
Te contamos cómo consumir hojas de higuera para tratar la diabetes y bajar los niveles de triglicéridos en sangre.
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3 ingredientes para limpiar arterias, disminuir el colesterol y eliminar infecciones del cuerpo
¿Tienes ajo, limón y jengibre? ¡No necesitas más para mejorar tu salud!
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Cómo disminuir el apetito y evitar comer entre horas
Acabar con la ansiedad y el apetito a todas horas resulta esencial para cumplir con nuestros objetivos de peso. ¡Apunta!
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Dieta Dash: enfoque dietético para disminuir la tensión arterial
Os presentamos un ejemplo de dieta hipersaludable (con ideas para cada día de la semana) que además ayudará a bajar la tensión y adelgazar de forma efectiva. ¡Apunta: DASH!
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7 consejos para disminuir el nivel de triglicéridos en la sangre
¿Sabías que el consumo regular de algunos pescados, como el salmón y el atún, te puede ayudar a disminuir el nivel de triglicéridos?
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7 estrategias para disminuir tus raciones cuando comes demasiado
¿Comes mucho? ¿Siempre tienes hambre? Te contamos algunos trucos para saciarte antes.
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Dieta saludable para disminuir el acné severo, ¡no te lo pierdas!
Descubre cómo puedes cuidar tu piel desde dentro con esta dieta.
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10 consejos para disminuir el cansancio y aumentar la energía
¿Parece que siempre te falta energía para acabar el día? Dí adiós al desanimo con estos consejos sencillos.
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Cómo disminuir la ansiedad o el estrés con la respiración
La respiración puede ayudarte a disminuir la ansiedad y el estrés y, por tanto, mejorar tu día a día. Aprende a utilizarla correctamente ;)
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Remedios caseros para disminuir los calores de la menopausia
Di adiós a los clásicos calores o sofocos propios de la menopausia con los consejos que nos comparte MANOS LINDAS.
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5 aceites esenciales para disminuir el estrés y la ansiedad
Mantén lejos el estrés y la ansiedad gracias a los aceites esenciales que nos apuntan en este post.