Caqui, palosanto, kaki o persimmon es una fruta tropical de sabor dulce y suave con grandes propiedades para la salud.

Cómo comer como un yogui: alimentos que puedes disfrutar vs. opciones a evitar

Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.

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Los segundos previos a empezar a comer: aprende a disfrutarlos

Hemos perdido la buena costumbre de sentirnos agradecidos por aquello que tenemos, sobre todo a la hora de comer. ¡Tómate tu tiempo antes de empezar!

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La mejor forma de comer avena para disfrutar de un sabor delicioso

¿Has oído hablar de los overnight oats? Son nuestra propuesta para disfrutar de un desayuno supersaludable con la avena como base. Apunta esta receta con mango y ¡empieza a cuidarte!

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6 maneras diferentes de comer aguacate o palta y disfrutar el triple

No solo podemos recurrir al tan delicioso guacamole, además, existen otras opciones para comer aguacate o palta. ¡Estas 6 son mis preferidas!

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Beneficios de comer manzanas y deliciosas recetas para disfrutarlas

¿Te gustan las manzanas, quieres aprovechar sus beneficios pero estás cansad@ de comer siempre lo mismo? Entonces apunta estas maravillosas y originales recetas.

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Beneficios de la zanahoria y recetas para disfrutar comiendola

La zanahoria está llena de propiedades y aquí te dejamos algunas recetas geniales para disfrutarla en familia.

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Bloquea las grasas de tus comidas y disfruta de estas navidades

No te pierdas estos consejos, perfectos para estas fechas llenas de comidas, cenas y demás celebraciones.

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Cómo elaborar alioli de aguacate para alegrar tus verduras

A partir de ahora, las verduras se convertirán en tu plato preferido. Apunta este alioli de aguacate y disfruta de verdad de la dieta más saludable. By Mentxu da Vinci-.

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Viajar: destinos para huir del estrés

Estas vacaciones convierte el dejar a un lado el estrés en una prioridad. ¡Estos destinos te están llamando!

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Descubre por qué cambiará tu vida cuando dejes de gritar

Si eres de los que resuelves tus conflictos gritando, es hora de que descubras cómo dejar de gritar puede suponer un cambio radical en tu vida ¡para mejor!

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¡Que me lo expliquen!: adelgazar comiendo grasas...

Mentxu da Vinci te cuenta de qué forma se dio cuenta de que eliminar las grasas de su dieta no solo fue una decisión difícil, sino también perjudicial.

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5 herramientas para ser feliz

¿No eres feliz? ¡Empieza hoy mismo a ponerle solución!

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Crear Salud te cuenta qué puedes hacer para dejar de lado la queja constante que está frenando tu camino a la felicidad. ¡Es más fácil de lo que piensas!

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En este artículo vemos qué significa ser feliz y cómo podemos conseguir disfrutar de cada día.

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Puding de chía, lino y cáñamo: el trío saciante y adelgazante ganador

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