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Cómo comer como un yogui: alimentos que puedes disfrutar vs. opciones a evitar

Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.

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Los segundos previos a empezar a comer: aprende a disfrutarlos

Hemos perdido la buena costumbre de sentirnos agradecidos por aquello que tenemos, sobre todo a la hora de comer. ¡Tómate tu tiempo antes de empezar!

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La mejor forma de comer avena para disfrutar de un sabor delicioso

¿Has oído hablar de los overnight oats? Son nuestra propuesta para disfrutar de un desayuno supersaludable con la avena como base. Apunta esta receta con mango y ¡empieza a cuidarte!

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Beneficios de comer manzanas y deliciosas recetas para disfrutarlas

¿Te gustan las manzanas, quieres aprovechar sus beneficios pero estás cansad@ de comer siempre lo mismo? Entonces apunta estas maravillosas y originales recetas.

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6 maneras diferentes de comer aguacate o palta y disfrutar el triple

No solo podemos recurrir al tan delicioso guacamole, además, existen otras opciones para comer aguacate o palta. ¡Estas 6 son mis preferidas!

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Beneficios de la zanahoria y recetas para disfrutar comiendola

La zanahoria está llena de propiedades y aquí te dejamos algunas recetas geniales para disfrutarla en familia.

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Bloquea las grasas de tus comidas y disfruta de estas navidades

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Cómo ser feliz disfrutando del día a día

En este artículo vemos qué significa ser feliz y cómo podemos conseguir disfrutar de cada día.

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Viajar: destinos para huir del estrés

Estas vacaciones convierte el dejar a un lado el estrés en una prioridad. ¡Estos destinos te están llamando!

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Deliciosos desayunos, comidas y cenas para bajar de peso

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Añadiendo lino y cáñamo al típico puding de chía conseguirás una textura más crujiente y un sabor insuperable. Además, se convertirá en tu desayuno preferido gracias a su poder saciante y adelgazante.

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