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¿Te gustan las manzanas, quieres aprovechar sus beneficios pero estás cansad@ de comer siempre lo mismo? Entonces apunta estas maravillosas y originales recetas.
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Caqui, palosanto, kaki o persimmon es una fruta tropical de sabor dulce y suave con grandes propiedades para la salud.
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Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
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No te pierdas estos consejos, perfectos para estas fechas llenas de comidas, cenas y demás celebraciones.
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La zanahoria está llena de propiedades y aquí te dejamos algunas recetas geniales para disfrutarla en familia.
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Hemos perdido la buena costumbre de sentirnos agradecidos por aquello que tenemos, sobre todo a la hora de comer. ¡Tómate tu tiempo antes de empezar!
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¿Has oído hablar de los overnight oats? Son nuestra propuesta para disfrutar de un desayuno supersaludable con la avena como base. Apunta esta receta con mango y ¡empieza a cuidarte!
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No solo podemos recurrir al tan delicioso guacamole, además, existen otras opciones para comer aguacate o palta. ¡Estas 6 son mis preferidas!
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Esta mousse es deliciosa, sana, intensa y saciante, además de muy muy rápida de preparar. ¿Alguien da más?
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Según el ayúrveda, para mantener el equilibrio es importante incluir los seis sabores fundamentales en nuestras comidas.
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¿Quieres adoptar hábitos más saludables pero siempre fracasas en el intento? Gracias a esta información lo conseguirás y, además, disfrutarás a lo largo del proceso de adaptación.
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Pasa de dietas milagros y modas poco saludables y cuida tu peso sin peligros con estos consejos de MÁS PLACER, MENOS DIETA. ¡Sí, se puede!
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¿Conoces cómo comes?Arrancamos nuevo mes, en el que iniciamos nuevos proyectos y desde aquí te propongo como mejorar tus hábitos alimenticios. Voy a contribuir a que mejoren con estos consejos o tips. Lo que vamos a conseguir en primer lugar es aprender a escuchar a nuestro organismo, ¿para qué? os preguntaréis pues para poder identificar las señales de qué, cuánto y cómo comer o beber, es decir. ...
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¿Buscas recetas light para desayunar, comer o cenar mejor que nunca? ¡Has encontrado el post que necesitas!
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Pizza de coliflor paleo sin gluten: otra pizza adelgazante para disfrutar comiendo
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Muchas personas por motivos de trabajo tienen que comer en restaurantes a menudo, o quizás salimos de manera frecuente con los amigos a cenar o a comer. Eso no ha de ser un impedimento para mantener un peso saludable. Siempre hay opciones para comer con placer, sintiendo que te cuidas.A continuación descubre 8 estrategias para disfrutar comiendo en restaurantes manteniendo un cuerpo armónico:1. Si ...
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¿Te gustan las hamburguesas tanto que las comerías todos los días? Pues con estas recetas no tendrás por qué renunciar a tu comida preferida. ¡A disfrutar!
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¿Quién dijo que las salsas eran poco sanas? Apunta la receta de este pesto vegano y disfruta de una comida tan sabrosa como la que más.
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Esta sopa te sorprenderá por lo sencilla y rápida que es. Si además te gusta el marisco, la tendrás como uno de tus platos preferidos.Entre las bondades del marisco podemos destacar sus proteínas de alto valor biológico, es decir, que contienen todos los aminoácidos esenciales para el organismo, y sus Ácidos Grasos Omega-3 (EPA y DHA) imprescindibles para la protección de la retina, estimular el s ...
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No te pierdas estas 3 recetas de puré de coliflor y disfruta de una manera diferente y saludable de comer esta estupenda verdura.
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En este post te mostramos la versión más sana de la pizza italiana de toda la vida. Una opción integral y vegetal para que disfrutar comiendo no implique ningún cargo de conciencia por saltarnos la dieta.