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Dieta verde para perder peso

Para perder peso de manera saludable y sin estar pensando que puedes o no puedes comer, lo mejor es hacer la dieta verde, una combinación de verduras, hortalizas y frutas que te brindan, energía, vitaminas y nutrientes necesarios para tu cuerpo. Esta dieta está basada en el grupo de alimentos verdes, para que puedas bajar de peso te mostrare como combinar los alimentos.Dieta verdeAntes de cualquie ...

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Té verde, un nuevo viejo aliado para perder peso

La obesidad y el sobrepeso son cada día más frecuentes hasta el punto de ser considerados un problema de salud pública en países industrializados donde hasta 6 de cada 10 adultos pueden estar sufriendo de algún grado de sobrepeso. Esto conlleva elevados gastos médicos debido no sólo a la obesidad y al sobrepeso en sí mismos, sino también a las complicaciones asociadas a ellos tales como la diabete ...

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Té verde: el superalimento para mantenerte sana, delgada, joven y relajada

Té verde: El superalimento para mantenerte sana, delgada, joven y relajada. El té verde es una de las bebidas más saludables que existen, más incluso que el agua, porque el té no sólo hidrata, sino que además proporciona una fuente rica de polifenoles como los flavonoides y las catequinas que son fitonutrientes que ayudan a prevenir muchas enfermedades, retardan el envejecimiento y ayudan a adelg ...

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5 formas de consumir menos carne (y ayudar al Planeta) sin volverse vegano

No hace falta volverse vegano, pero sí es conveniente moderar el consumo de carne. Los motivos que pueden llevarnos a tomar esta decisión son variados; la ayuda necesaria para llevarla a cabo la encontraréis en este artículo. #DíaMundialdelVeganismo