La forma de alimentarnos es fundamental en el tratamiento de diversos trastornos y patologías, lo que comemos repercute en nuestro estado de salud. Si padeces ansiedad, debes tener en cuenta estos consejos.
La testosterona fomenta el desarrollo de los rasgos masculinos, la masa muscular, la voz grave, el crecimiento del vello facial, la potencia, la fertilidad... pero también mejora el sistema cardiovascular e impulsa la respuesta metabólica.
Consejos para adelgazar, ¡incluso en verano!
No te pierdas esta versión del clásico puré de patatas en la que algunos ingredientes, como la mantequilla o la leche de vaca, han sido sustituidos para apostar por una alternativa mucho más saludable.
Tener una nevera perfecta y totalmente saludable no es misión imposible. Apunta los alimentos que te proponen desde el blog Diesalud y mejora tu calida de vida.
Eliminar los alimentos procesados de nuestro día a día, aunque parece complejo, ¡es posible!
Ya sabes que lo ideal es no cometer excesos y beber con moderación, pero, si algún día lo necesitas, estos alimentos te ayudarán a combatir la resaca eficazmente.
El poder de los alimentos antioxidantes no es tomado tan en serio como debería y es que forman parte clave en la prevención de la formación de radicales libres que provocan enfermedades de lo más diversas, algunas de ellas graves, o el envejecimiento prematuro.
A través de la aplicación de estos consejos nutricionales, lo más normal es que la gran mayoría de los dolores de cabeza, si no todos, desaparezcan.
Hay muchas opciones naturales para tratar la depresión, pero abordar el estilo de vida, la dieta, las causas digestivas y psicológicas subyacentes resultará esencial para alcanzar resultados a largo plazo.
Efectivamente, las lesiones y la alimentación están íntimamente relacionadas. Y aquí te contamos de qué manera. ¡No te lo pierdas!
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
En realidad, la 'dieta South Beach' fue diseñada por el Dr. Arthur Agatson para prevenir enfermedades como la diabetes o los problemas del corazón, pero la realidad es que también resulta tremendamente efectiva a la hora de bajar de peso.
¿Sabes qué es la dieta paleo o cuáles son sus beneficios? ¡Te lo contamos aquí!
Dieta y contención no tienen por qué ir de la mano si conoces los alimentos a los que recurrir cuando te apetece un 'capricho'. Apunta estas opciones saludables.
Adelgazar es uno de los propósitos más frecuentes de millones de personas sin importar la edad. En ocasiones, este objetivo puede ser un tanto complejo, depende de las condiciones de cada uno.
El uso de las flores de Bach atraviesa un 'boom' en los últimos meses en los que se buscan alternativas naturales menos agresivas para tratar trastornos leves o alcanzar objetivos particulares. ¿En este caso? ¡Adelgazar con éxito!
Dicen que la dieta mediterránea es una de las más saludables del mundo, así que estas recetas y menú ten vendrán de perlas si tu objetivo es cuidarte o bajar de peso.
Si la fructosa es el azúcar de la fruta y, por tanto, es natural, ¡seguro que es saludable! ¿O no...? Maricarmen Grisolia del portal 'Mi Nueva Dieta' resuelve todas tus dudas. ¡No te lo pierdas!
Estos remedios caseros conseguirán bajar tus niveles de triglicéridos y, de esta forma, mejorarás tu salud notablemente. ¡Apuesta por ellos!
Una taza de té matcha equivale a 15 de té verde. De tal forma, puedes imaginar lo beneficioso que es incluir esta infusión en tu rutina. Pero antes, profundicemos un poquito más sobre sus propiedades...