dieta excluyente

33 ideas encontradas en Salud.


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Qué usar para la limpieza bucal

El cuidado de la boca pasa por usar el instrumento adecuado, no es suficiente llegar a un supermercado y comprar el primer cepillo de dientes que encuentres sino que debes plantearte tu higiene bucal como una necesidad tanto para tu salud como para tu estética personal. Existen 2 tipos de utensilios recomendados para la limpieza de boca: Irrigadores dentales Cepillos de dientes manuales y eléctric ...

¿Qué es? grado de control

Locus de control

Uno de los conceptos más ampliamente propuestos a investigación desde diversas áreas de la psicología es el de locus de control (en latín locus significa ubicación o lugar), que fue formulado por el psicólogo estadounidense Julian B. Rotter en 1966 dentro de su Teoría del aprendizaje social, concibiéndolo como un rasgo de personalidad, y lo definió así:Cuando una persona percibe que un refuerzo si ...

Psicología correr lloviendo motivacion ...

Corriendo bajo la lluvia

Es un domingo cualquiera de otoño y amanece lloviendo. Lo que prometía ser una tranquila y apacible mañana para disfrutar de una tirada larga de running se ha tornado en un día gris. Miro por la ventana y pienso: ¿ahora tengo que salir a correr más de una hora con el día que hace?. Pero en el mismo instante me digo va… no lo pienses y a por ello. Me visto, me pongo el paravientos y me calzo mis za ...

Dieta Saludable Dieta saludable salud

Las dietas milagro ¿Te las crees?

¿Qué hay de verdad en las dietas milagro?Las dietas milagro arrancan de premisas  pseudocientíficas,  afirmaciones o negaciones científicas  y que una vez sacadas de contexto, pierden su autoridad y se convierten en un atentado contra la salud. Antes de comenzar cualquier dieta, debes consultar con un profesional que entienda sobre alimentación, y no ponerte en manos de nadie porque como decimos s ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Acciones ...

4 consejos para hacer frente a tus miedos

¿Enfermo/a de culpa? ¿Cansado de sentir nervios, o un nudo en la garganta para: tomar la palabra o hacer lo que necesitas? En esta ocasión te presento 4 consejos para hacer frente a tus miedos.Hace poco escribí sobre la evitación: soluciones elaboradas que llevamos a cabo a alejarnos de nuestros miedos y éste artículo es una continuación.No importa lo que evitemos, la gimnasia emocional es agotado ...