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58 ideas encontradas en Salud.


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Recetas Salud

Hierbas y especias con beneficios para la salud

El uso de hierbas y especias con beneficios para la salud ha sido increíblemente importante a lo largo de la historia. Muchos fueron celebrados por sus propiedades medicinales, mucho antes del uso culinario.La ciencia moderna ahora ha demostrado que muchos de ellos tienen beneficios notables para la salud. Hierbas y especias con beneficios para la salud Aquí hay algunas de las hierbas y especias m ...

aceite de coco; alimentación; bienestar; ...

Mis superalimentos favoritos Y cómo los tomo

Amongst all the superfoods in the market, there are four of them that I love because of their benefits and flavour. Here you have my staples in smoothies and other recipes.De toooooodos los superalimentos que hay en el mercado, hay cuatro que me gustan por encima de todos y que uso prácticamente a diario por sus beneficios para la salud y su sabor. ¿Queréis saber cuáles son?Hace bastante tiempo qu ...

mejoremos hábitos limpieza ...

Mejoremos los hábitos de alimentación desde la niñez

Un estudio reciente realizados por la Universidad de Gotemburgo,  la tercera universidad más antigua de Suecia, considerando 8 países europeos y presentado en el Congreso Europeo sobre Obesidad (ECO) en Sofía -Bulgaria este año, muestra que los niños que consumen alimentos en línea con la dieta mediterránea (frutas y verduras, así como frutos secos, pescado, aceite de oliva, y cereales entre. ...

Hummus de garbanzos con Ajo Negro

Hummus de Garbanzos con un toque de Ajo Negro que le da un sabor muy especial. Es muy fácil y rápido de preparar, ideal para picar cuando tienes gente en casa y es otra forma más de incorporar las legumbres en nuestra dieta. Aquí tenéis la receta:Ingredientes: 1 bote de hummus ecológico (también se puede hacer el hummus cociendo garbanzos pero es más laborioso). 1 diente de ajo normal 2 diente de ...

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Gluten y riesgo cardíaco: un ejemplo indignante de desinformación

Esta semana me he enterado por Google Now que montones de sitios web, tanto de medios de comunicación como de salud o simplemente de esos que publican cualquier cosa amarillista, han publicado una noticia alarmante:Comer sin gluten aumenta el riesgo cardiaco, y nadie que no tenga enfermedad celiaca debería llevar una dieta libre de gluten.Así dicen los de La Vanguardia, Infobae, y El País. Y un mo ...

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Los peligros de los rayos uva

Hola a todos, Acabo de leer un reportaje muy interesante sobre el uso (y abuso) de las cabinas de bronceado y rayos uva. Este reportaje se hace eco de una alerta de la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer que califica dichas cabinas como cancerígenas. En España, es muy frecuente su uso para mantener el moreno después de las vacaciones o, durante la primavera, para ir tomando algo de c ...

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¿Que es la limerencia? Radio Aragón Entrevista a la Psicóloga Marta Garrido

¿Que es la limerencia? Radio Aragón Entrevista a la Psicóloga Marta GarridoA raíz de la gran difusión y repercusión de la entrevista a la Psicóloga de Psicólogos Málaga PsicoAbreu, Marta Garrido, por la prestigiosa cadena BBC World: “¿Qué es la limerencia y cómo saber si la padeciste?” otros medios de comunicación se han hecho eco de la noticia, como el caso de Diario la Opinión, Huffp ...

algunos consejillos consejos

TIC TAC el reloj biologico??

Buenos días chic@s, hablemos del reloj biológico, de cómo intentar detenerlo, y seguir estupendas, de qué alimentos nos ayudan a ello, como estar más saludables y así más bellas.Un estudio realizado en diferentes poblaciones del mundo, nos dice que las más longevas son las que comen pocas proteínas aninales, esto sucede con las poblaciones de Okinawa (japón), Cerdeña (Italia) o Nicoya (Costa Rica) ...

¿Cómo comer sano y equilibrado?

Llevar una alimentación saludable es uno de los objetivos y retos que más se está marcando la población en los últimos años. La sociedad está cada vez más concienciada de la importancia de llevar un estilo de vida saludable, donde la práctica de ejercicio cotidiano y la correcta alimentación son pilares fundamentales.Además de equilibrar nuestro organismo, aprender a comer sano y equilibrado nos a ...

EcoSlim, ¿una solución real para adelgazar?

Durante 10 años he intentado casi todos los métodos conocidos de adelgazamiento que muchos no trabajaban para mí antes que yo. Me motivó a crear mi propio sistema que tiene cambió no sólo mi cuerpo sino toda mi vida. En 10 años, mi peso cambió  drásticamente de 150 kg. (331 lb) a 90 kg (198 lb). Y sólo mi obstinación natural me llevó a mi meta - vivir una vida normal y saludable. Este sistema ...

Alimentación y Recetas Consejos para Adelgazar adelgazar cambiando hábitos ...

Verano: Consejos para disfrutar cuidándote sin engordar

¿Cómo podemos disfrutar del verano sin miedo a engordar o sin estar pendientes constantemente de nuestra figura? Ante todo, como siempre, teniendo de base una correcta alimentación, consciente y saludable pero esto no debería ser algo exclusivo del verano y motivado por el miedo a engordar sino convertirlo en un hábito de vida e instaurarlo en nuestra vida día a día en todas las estaciones. Es la. ...

haciendo eco de lecciones aprendidas psicología

En que grupo te encuentras???

Buenas tardes chic@s, vamos allá con una de psicológica Contemporánea de esa que tanto me gusta, y donde día a día gracias a grandes profesionales en la materia sigo aprendiendo y desaprendiendo a diario.Hace algún tiempo, en uno de los Mooc que estudíe, había un temario basado en un artículo extraído de Paige Waehner, entrenadora personal, escritora...que nos habla de una herramienta diágnostica. ...

Blog Cosmética Productos de belleza ...

¡Súmate al movimiento Green!

¿Eres eco-friendly de pies a cabeza?¡Súmate al movimiento Green!En esta ocasión el post es el escaparate de un producto novedoso de Yves Rocher.Se trata de una nota de prensa que este laboratorio lanza para dar a conocer su cosmético innovador y respetuoso contigo y con tu entorno.Os recomiendo este Gel de ducha natural y concentrado con el que consiguen reducir el plástico en sus envases.Una inic ...

acúfenos sensación cansancio tinnitus ...

Los acúfenos provocan cambios en el cerebro y generan mayor sensación de cansancio

Hace poco nos hacíamos eco de una investigación de la Universidad de Colorado Boulder, en California, que concluía que incluso después de tres meses con una pérdida de audición leve, el cerebro empieza a reorganizarse. Durante esta reorganización, los sentidos de la vista y el oído empiezan a tomar las riendas. Ahora otro estudio confirma que el cerebro se reorganiza cuando la persona padece acúfe ...

quinua nutricosmética quinoa

Propiedades de la quinoa

Bueno, por fin puedo conectarme. Iré poco a poco actualizando el blog y pasándome por los vuestros, que esto de estar sin Internet es fatal. Para retomar el blog, vamos con una entrada de nutricosmética, con un alimento al que me he aficionado desde hace poco y que se ha convertido ya en uno de mis favoritos. Se trata de la quinoa (aunque algunos también la llaman quinua). Aunque muchos la conside ...