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dieta disociada

5 ideas encontradas en Salud.


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Tao y mindfulness. El poder de la salud y el bienestar

Cuando hablamos de Tao, también estamos hablando de mindfulness y por tanto del poder de la salud y el bienestar en nuestro desarrollo personal.En El Tao de la energía vas a encontrar, como dice el subtítulo, qigong para todos con claves dietéticas y de salud.El Tao de la energía J.M.Romero Editorial KairósSin duda alguna, cuando hablamos del Tao, estamos hablando del poder inmenso que tiene la ap ...

Consejos Crecimiento Muscular Entrenamiento ...

Dichoso ácido láctico

Nos encontramos en medio de una rutina intensa de ejercicios, levantando pesas o trotando varios kilómetros, pero llega ese momento fatídico, en el que no podemos seguir, nuestro cuerpo nos dice basta y terminamos la sesión.En ese instante, seguramente comenzamos a buscar culpables a nuestra fatiga y en realidad lo hay, se trata del ácido láctico, por lo que es clave que aprendamos a regular su pr ...