dieta dash hipertension

25 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Dietas Dieta Dash

Menú de la Dieta DASH

Algunas instrucciones de como puedes comenzar tu Dieta DashEn el artículo anterior comentamos, los beneficios de la Dieta Dash, donde nombramos sus innumerables beneficios. Ahora queremos ofrecerte una lista de alimentos que van dentro de ese plan alimenticio que es realmente positivo para nuestra salud.A continuación vamos a indicarte de forma general, los grupos de alimentos base para combinar y ...

Dietas más Famosas Dietas para Adelgazar Dietas para Enfermedades ...

La Dieta Dash

La dieta para regular la hipertensión arterial y mejorar tu salud cardiovascular !La dieta Dash se denomina así porque responde a las siglas de “Dietary Approaches to Stop Hipertension” es decir, dieta para ponerle freno a la hipertensión. Es una dieta baja en sal, en grasas saturadas y colesterol. Además se basa en el consumo de frutas y verduras, y lácteos bajos en grasas.También des ...

Dietas para Enfermedades Más Dietas

Dieta MIND

La Dieta MIND, ¿es buena para el cerebro?La dieta MIND  es un régimen dietético que tiene como objetivo reducir el riesgo de padecer Alzheimer, incluso sin seguirlo al pie de la letra, tiene unos efectos bastante importantes sobre la predisposición a sufrir esta enfermedad, eso aseguran investigadores dela Universidad de Chicago.Esta dieta es una mezcla entre la dieta mediterránea y la dieta Dash, ...