DIETA CON UN APORTE DE 1.250 CALORIAS C


dieta de 1250
Desayuno: 150 g de leche con café o té y sacarina; 200 g de fruta. A media mañana: 1 huevo duro.

Comida: 200 g de ensalada de verduras ; 75 g de carne con 150 g de puré de patatas ; 20 g de pan.

Merienda: 1 naranja o 200 g de fruta fresca.

Cena: 100 g de pescado de cualquier clase; 100 g de verduras ; 20 g de pan.

En total se utilizará al día 25 g de aceite de régimen. Variando la preparación de los alimentos citados tendremos una dieta para toda la semana.

CONSEJOS PARA LA DIETA DE 1.250 CALORÍAS
Es una diestra bastante estricta y no deberías continuarla más allá de las dos semanas – 20 días.

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Etiquetas: Dietas Calóricas

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