día mundial del pan

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Cómo hacer pan sin gluten. Con motivo del Día Mundial del Pan, nuestra amiga del blog Celiaca Inquieta nos enseña a elaborar uno sin gluten. ¡Apunta los ingredientes!

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Como cada semana te recordamos los eventos y días conmemorativos saludables que vamos a celebrar y te recomendamos algunos productos relacionados con la salud que te pueden interesar. ¡No te lo pierdas!

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Uno de los objetivos más habituales en el mundo del fitness es ganar músculo y perder grasa. ¿Te suena? Si este también es tu objetivo, te vamos a dar unos trucos de alimentación que te ayudarán a ganar músculo y perder grasa.

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Comer pan y no engordar, ¡es posible! Conoce todos los trucos necesarios para no privarte de este placer.

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¿A quién no le gustaría comer todos los días pan recién hecho en casa? En el blog Riesgos y Consejos en la Alimentación Cotidiana, que acaba de unirse a RED facilisimo.com, nos apunta algunos consejos y claves para ponernos manos a la obra.

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En este artículo, el blog Dieta Coherente te anima a no consumir proteína de origen animal los lunes para generar menos residuos, teniendo en cuenta criterios de sostenibilidad y ahorro energético.

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Si piensas que el mundo de los germinados solo se reduce a consumirlos frescos y recién cultivados, quizá sea porque desconoces las posibilidades que brindan los deshidratados, tales como las harinas germinadas.

Bajar de Peso

Atento a este concepto: 'NEAT', porque puede afectar de manera determinante al proceso de tu cambio físico.

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Uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades, sobrepeso, obesidad... es una mala alimentación o una dieta poco saludable. ¡Evítalos con estos consejos!

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La Resistencia a la Insulina es una enfermedad que afecta a una quinta parte de la población mundial. Te contamos los síntomas y las diferentes soluciones evitando medicamentos. ¡Apunta!

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Dieta y contención no tienen por qué ir de la mano si conoces los alimentos a los que recurrir cuando te apetece un 'capricho'. Apunta estas opciones saludables.

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La inflamación o intolerancia alimentaria es un trastorno que se produce cuando el organismo supera el umbral de tolerancia a determinados ingredientes. Hoy hablamos sobre los alimentos que pueden favorecerlo y cómo tratarlo.

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Descubre qué hace que un pan integral sea, efectivamente, integral y evita lo engaños.

Según la OMS, se debería consumir un máximo de 5 gr de sal al día. Lo normal es llegar hasta 9 gr y esto deriva en problemas de salud de diferente alcance. Hoy te proponemos algunas alternativas saludables.

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Lo que necesitas saber para estar preparada ante el desarrollo de un cáncer de mama (y alimentos que previenen su aparición). #DíaMundialContraelCáncerdeMama

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¿Quién dijo que comer de táper es poco sano o aburrido? Apunta estos consejos de NUTRICIÓN A LAS 6 y cuídate dentro y fuera de casa.

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Algunos especialistas en enfermedades digestivas están recomendando suplementos probióticos, pero ¿qué son y para qué sirven exactamente? Más información, aquí.

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El café, el gluten o las palomitas de maíz tienen muy mala fama, ¿pero realmente son tan malos para nuestra salud?

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Casi el 75% de la población mundial consume el doble de la cantidad diaria recomendada de sal y el desconocimiento de algunos alimentos son alto contenido en sodio puede ser el problema.

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Compartimos varios trucos o consejos que, según OPERACIÓN BIKINI, pueden ayudarnos a perder peso.

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Aquí van cinco (más dos) razones por las que el aceite de oliva no debería faltar en tu despensa. ¡Es de lo más saludable que tenemos!