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¡Los desayunos más saludables del mundo mundial :)!
Apunta las recetas de algunas de las mejores opciones a las que podrás recurrir para desayunar de una forma muy saludable.
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Estos son los alimentos más saciantes del mundo mundial ;)
Si quieres adelgazar o, simplemente, mejorar tu dieta y evitar picar entre horas, apuesta por estos alimentos saciantes. ¡Son los mejores!
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Día Mundial del Pan... ¡receta sin gluten!
Cómo hacer pan sin gluten. Con motivo del Día Mundial del Pan, nuestra amiga del blog Celiaca Inquieta nos enseña a elaborar uno sin gluten. ¡Apunta los ingredientes!
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Día Mundial del Ictus ¿sabes reconocerlo?
Cómo reconocer un Ictus. Con motivo del día mundial de esta enfermedad, en el blog Nutrición a las 6 nos apuntan cuáles son los síntomas que pueden alertarnos de esta enfermedad.
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Día Mundial de la Alimentación 2014, ¡celébralo!
Hoy se celebra el Día Mundial de la Alimentación promovido por la FAO. Nuestros amigos del blog Nutrición a las 6 nos dicen por qué es importante festejarlo y cuál es el objetivo de este año.
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10 claves para comprender el Alzheimer
El factor de riesgo conocido más importante es el aumento de la edad, y la mayoría de las personas con Alzheimer son mayores de 65 años.
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Día Mundial del Linfoma, infórmate sobre esta enfermedad
Qué es el linfoma. Nuestros amigos del blog Nutrición a las 6 nos hablan, con motivo de su Día Mundial, en qué consiste el linfoma y cuáles son sus principales síntomas. No te lo pierdas.
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¿Usas bien los antibióticos? Tu salud (y su efectividad) está en riesgo...
El abuso de los antibióticos ha dado lugar al desarrollo de bacterias resistentes. Con estos consejos de 'Farmacia Paradela', evitarás efectos secundarios a la vez que asegurarás su efectividad cuando de verdad los necesites.
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Garbanzos crujientes: ¡el snack más saludable y fácil de preparar!
Comer legumbres es muy necesario y con este tipo de preparaciones podrás hacerlo disfrutando al máximo. Descubre cómo preparar garbanzos crujientes; se convertirán en tu snack preferido.
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El asma es una enfermedad crónica
Hoy, #DíaMundialdelAsma, descubre cuáles son las molestias que esta enfermedad produce a quienes la padecen y cómo conseguir una vida más sana y sin limitaciones.
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Día Internacional de la Salud, un día para... Crear Salud
En el Día Mundial de la Salud queremos daros estos consejos tan importantes para llevar una VIDA SALUDABLE.
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5 formas de satisfacer tus antojos (sin remordimientos)
Dieta y contención no tienen por qué ir de la mano si conoces los alimentos a los que recurrir cuando te apetece un 'capricho'. Apunta estas opciones saludables.
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¿Eres de pan de horno? ¡Apuesta por las harinas germinadas!
Si piensas que el mundo de los germinados solo se reduce a consumirlos frescos y recién cultivados, quizá sea porque desconoces las posibilidades que brindan los deshidratados, tales como las harinas germinadas.
Alternativas saludables al consumo de sal (es por tu bien)
Según la OMS, se debería consumir un máximo de 5 gr de sal al día. Lo normal es llegar hasta 9 gr y esto deriva en problemas de salud de diferente alcance. Hoy te proponemos algunas alternativas saludables.
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¿Qué son los probióticos y para qué sirven?
Algunos especialistas en enfermedades digestivas están recomendando suplementos probióticos, pero ¿qué son y para qué sirven exactamente? Más información, aquí.
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Trucos de alimentación para ganar músculo y perder grasa
Uno de los objetivos más habituales en el mundo del fitness es ganar músculo y perder grasa. ¿Te suena? Si este también es tu objetivo, te vamos a dar unos trucos de alimentación que te ayudarán a ganar músculo y perder grasa.
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¿Te apuntas a este reto para hacer tus lunes un poco más 'verdes'?
En este artículo, el blog Dieta Coherente te anima a no consumir proteína de origen animal los lunes para generar menos residuos, teniendo en cuenta criterios de sostenibilidad y ahorro energético.
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¿Qué es el sodio, en qué alimentos se encuentra y por qué deberías consumirlos?
Tu cuerpo necesita sodio en cantidades relativamente grandes, así que no pierdas la oportunidad de leer esta información.
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Entrevista a Daniel Albero: 'el diabético del Dakar'
Casos como el de Daniel Albero nos sirven de ejemplo para entender que la diabetes no puede frenar nuestros sueños. Este camionero, amante de la aventura, nos cuenta su experiencia en esta entretenida entrevista. #DíaMundialdelaDiabetes
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Alimentos contra el estreñimiento
El estreñimiento puede derivar en graves problemas de salud a medio-largo plazo, así que combátelo de forma fácil incluyendo estos alimentos en tu dieta.
Bajar de Peso
¿Qué es el NEAT y cómo aumentarlo para quemar grasa?
Atento a este concepto: 'NEAT', porque puede afectar de manera determinante al proceso de tu cambio físico.