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desayunos sin gluten

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Alimentación Desayunos Recetas

Aprender a disfrutar de la cocina es un hábito que recomiendo muy mucho. No es que tengas que estar horas y horas cocinando, pero el tiempo que dediques has de disfrutarlo.Estar en el «ahora» nos abrirá un mundo de olores, texturas, sabores. Agradecer los ingredientes que estamos utilizando, dándoles el valor que tienen, nos ayudará a cocinar desde el amor. Y cuando se hacen las cosas co ...

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¿Quién se puede resistir a un rico batido de chocolate? Hoy probamos esta receta que combina ese ingrediente estrella junto con plátano y mantequilla de cacahuete para conseguir una versión healthy, libre de gluten, lácteos y azúcares refinados.

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Ya hemos aprendido que el aguacate contiene grasas saludables y que su consumo es muy recomendable. Ahora veamos cómo consumirlo, por ejemplo, con este espectacular guacamole casero. ¡Apunta la receta!

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Las doctoras Johanna Budwig y Catherine Kousmine pasaron gran parte de sus vidas estudiando los beneficios de diferentes alimentos. El resultado de esta investigación recibe el nombre de crema Budwig: el desayuno más saludable.