Experiencia personal de una mujer que sufre de Sindrome de Ovarios Poliquísticos y consejos para sobrellevar este problema de la mejor forma posible.
Consigue unos abdominales definidos con estos 7 ejercicios. ¡Completa el desafío!
Te sorprenderá descubrir que para preparar unas barritas energéticas deliciosas en casa no necesitarás muchos ni complicados ingredientes ni tampoco encender el horno.
¡Traemos buenas noticias! Con esta receta, podrás comer galletas sin recurrir a las opciones ultraprocesadas del súper. ¡Y están buenísimas!
Esta receta es antioxidante, digestiva y nutritiva, además de la mejor opción para disfrutar del chocolate sin remordimientos.
No hace falta que te atiborres a carne para conseguir alcanzar el nivel de proteínas que tu dieta necesita (palabra de especialista).
La receta saludable del día tiene forma de deliciosos pancakes y está así de buena... ¿Te lo vas a perder?
Los consejos que te permitirán saber cuándo puedes darte un capricho si sufres de diabetes tipo 2.
Hoy te proponemos una receta dulce y saludable. Un bizcocho o queque de plátano y nueces que hará que te chupes los dedos ;)
Sabemos lo difícil que se hace a veces encontrar recetas vegetarianas, por eso hoy os traemos unas albóndigas de berenjena, chía y queso parmesano aptas para acompañar cualquier tipo de pasta.
Si quieres adelgazar un poquito más rápido y, sobre todo, de manera más fácil, debes complementar la dieta con este producto 'milagroso' de la naturaleza: la moringa.