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La melatonina mejora nuestro ritmo de sueño

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo LA MELATONINA MEJORA NUESTRO RITMO DE SUEÑO:    La melatonina es una hormona secretada en los pinealocitos de la  glándula pineal que está cercana a la hipófisis y que interviene en la regulación del ciclo sueño-vigilia. Se produce a partir del aminoácido triptófano y participa en los procesos celulares, neuroendrocrin ...

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Detener la caída del cabello

El uso de ingredientes que tenemos a mano ayudan a detener la caida del cabello. Se pueden caer de 50 a 100 pelos al día. Si caen más de esta cantidad entonces se considera perdida de cabello. Remedios para la caida del cabelloRemedios naturales para la caída del cabello: Leer También>>Masajear el cuero cabelludo, el masaje aumenta la circulación de la sangre fortaleciendo.Leche de coco y za ...

Insomnio

Insomnio

¿Qué es el insomnio?¿Te cuesta dormir por mucho que estés cansado? ¿O te despiertas en medio de la noche y permaneces despierto durante horas, mirando ansiosamente el reloj? Si es así, estás en buena compañía. El insomnio es la incapacidad de conciliar el sueño o permanecer dormido por la noche, lo que resulta en un sueño reparador o no reparador. Y es un problema muy común, que afecta su energía, ...

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¿La ausencia del período menstrual durante el uso de anticonceptivos es una señal de embarazo?

Puede ser sorpresa, shock o ansiedad cuando las mujeres pierden sus períodos menstruales con el uso de píldoras anticonceptivas. Si el período menstrual se pierde durante más de seis semanas, entonces se considera como amenorrea. Esto no significa necesariamente que la mujer está embarazada o no. Puede haber muchas razones por las que una mujer pierde el período menstrual al utilizar métodos antic ...