depresion posvacacional

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Flexibilidad Siente depresión posvacacional ...

Cómo sobrellevar la vuelta al cole y a las rutinas diarias

Durante el verano, los niños cambian completamente sus rutinas. Es el momento de descansar y recuperarse del esfuerzo que han realizado todo el año. Pero, para que la vuelta al cole no se les haga un mundo, es necesario recuperar las rutinas. De ello depende el bienestar de toda la familia.Fuente: Pixabay/Mihail_fotodetiLa vuelta al cole puede suponer un gran esfuerzo para los pequeños. Notarás qu ...

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Sabéis qué es eso de “El síndrome post-vacacional”???

Pues es lo que estáis viviendo ahora mismo!! Sensación de apatía, desánimo, irritabilidad, nerviosismo, falta de motivación, insomnio…Es lo que sucede después de haber estado unas semanas de vacaciones, sin estrés, desconectados del trabajo, disfrutando del tiempo libre…Estos síntomas los padecen un 30% de la población, pero tranquilos que suelen durar como máximo 15 días.Os dejo unos consejos par ...

Siente depresión depresión posvacacional ...

¿Estrés o depresión posvacacional? Te dejamos unos consejos

Con la llegada de septiembre en la mayoría de los sitios se retoma la rutina habitual. Se acaban las vacaciones, se vuelve al trabajo, comienzan los colegios, nuevos planes y objetivos… Para algunas personas esto no supone ningún problema, pero para otras se genera un efecto negativo: faltan once meses para volver a disfrutar de otro largo periodo vacacional. De hecho, muchas personas tienen ...

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Homeopatía contra el síndrome postvacacional

Angustia, tristeza, depresión, estrés, irritabilidad, insomnio… ¡Estamos de vuelta! Que no cunda el pánico, es una situación pasajera que podemos hacer más soportable con una buena alimentación, ejercicio y algún aporte extra como complementos de homeopatía que no tienen ningún efecto secundario y nos pueden ayudar a sobrellevar la incorporación a la rutina.La homeopatía está especialmente i ...