pádel
deportes en pareja
san valentín
...
¿Sin plan para San Valentín? ¡Practica el deporte de moda!
Nada más romántico que compartir hobby y celebrar San Valentín felices, sanos y compenetrados. ¡El pádel os enamorará!
deporte
ponte en forma
deporte en pareja
...
¡Haz ejercicio con tu pareja! Razones no faltan...
Os contamos las 4 razones esenciales por las que empezaréis a realizar ejercicio con vuestra pareja desde hoy mismo.
mejorar mis relaciones
pareja
psicología
...
Dependencia emocional: ¿a partir de qué momento se convierte en un problema?
Ni todas las dependencias son tóxicas ni hay que aferrarse a esta afirmación para justificar cualquier abuso. Si crees que eres una persona dependiente, lee esta información.
parejas
celos
inseguridad
...
Amor obsesivo: celos e inseguridad
Te contamos cuál es la diferencia entre amor y obsesión. ¡Reconoce esta última y aléjate de ella!
tu cuerpo
rodilla del saltador
tendinitis rotuliana
...
Todo sobre la tendinopatía rotuliana
La tendinopatía rotuliana es una lesión que afecta al tendón rotuliano y viene dada por el sobreuso del mismo. Deportes con exceso de saltos pueden provocar su aparición. Más información, aquí.
dia del amor y la amistad
hazlo tu mismo
diy
...
Regalos de San Valentín para un amante del fitness y la vida healthy
¿Buscando un regalo de última hora para celebrar el día del amor? Si a tu pareja le gusta mantenerse en forma, estas ideas le encantarán.
Salud
consejos
recuperación
...
Recuperarnos bien para entrenar mejor
¿Cómo es eso de que hay que recuperarse 'del todo' para entrenar mejor? ¡Te lo cuentan aquí!
depresión post vacacional
depresión después de vacaciones
depresión
...
Consejos para afrontar la depresión postvacacional
¿Fin de las vacaciones? Sigue estos consejos para retomar la rutina con más ánimo que nunca.
pareja
noviazgo
matrimonio
...
Mentiras que debes evitar al inicio de una relación
Las mentiras nunca deben ser la base de una relación de pareja y se deben evitar desde el minuto 1.
psicología
personalidad
fotografía
...
Descubre qué transmite a los demás tu foto de perfil
¿Sabías que las fotos que has elegido para tus perfiles personales en chats o redes sociales dicen mucho más de ti y tu personalidad de lo que piensas? ¡Te ayudamos a descifrarlas! By Lau López de Secretos de Belleza-.
bienestar
como superar la soledad
sentirse sola
...
¿Te sientes sola? 12 consejos que te ayudarán
Si últimamente te sientes sola y no sabes gestionar bien esta situación, lee este artículo.
tu coach transpersonal
síndrome post vacaccional
5 consejos fáciles para evitar el síndrome posvacacional
Ha llegado el momento de decir adiós al periodo vacacional y volver a la rutina, pero ¿cómo conseguirlo sin sucumbir a la depresión? ¡Apuntad estos consejos!
pádel
paddle
beneficios del pádel
...
¿Estás buscando un deporte para ponerte en forma y pasarlo bien? ¡Lo has encontrado!
Alcanzar un estado de forma envidiable casi sin darnos cuenta, disfrutando al máximo, es más que posible. La respuesta, en este post ;)
Aceptación
Confianza
Relaciones
...
Cómo controlar los celos
Para aplacar los celos patológicos, puedes ayudarte de estas recomendaciones.
ejercicios para la menopausia
ejercicios recomendados durante la menopausia
la menopausia como una nueva etapa
...
Rutinas recomendadas para mujeres menopausias (incluye videotutoriales)
Descubre cuáles son los ejercicios más recomendados para sobrellevar los síntomas de la menopausia.
Te contamos cómo ser consciente de tu diálogo interior
Si la insatisfacción, la angustia y la irritabilidad son constantes en tu vida y no sabes muy bien de dónde vienen estos sentimientos, sigue leyendo. Ha llegado el momento de que tomes las riendas de tu vida.
pareja
salud
ejercicio pareja
...
Ejercicios en pareja para tonificar mientras fortaleces tu relación
¿Qué os parece si empezamos el año cumpliendo con nuestros propósitos y realizando estos ejercicios en pareja divertidos y efectivos?
siente
disciplinas
especialidades
...
Conoce las distintas ramas dentro de la psicología
Las ramas dentro de la psicología son mucho más amplias de lo que se piensa habitualmente. Crear Salud nos lo cuenta.
fundamentos
siente
beneficios
...
¿Por qué es difícil ser persistente con la meditación?
¿Has empezado a meditar y te cuesta hacerlo todos los días? Sigue estos consejos para ser más persistente.
Buenos hábitos
Aprende a relajarte para estar más sano
El ritmo de vida al que la sociedad actual nos somete es cada vez más frenético. El estrés forma parte de nuestro día a día. Desconectar mentalmente nunca viene mal. ¡Descubre cómo conseguirlo!
Consejos para envejecer óptimamente
El objetivo de envejecer de forma saludable es evitar la dependencia y mejorar la calidad de vida.