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deporte para jubilados

14 ideas encontradas en Salud.


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consejos deporte jubilación ...

Hola foreras y foreros.      A partir de los 65 hay que cuidarse para evitar que el organismo se deteriore en exceso. En esta edad, una vez alcanzada la jubilación, el tiempo libre es mucho mayor, y por lo tanto, se abandonan actividades que anteriormente llenaban casi todo el día.   Por esta razón, programar una serie de actividades deportivas diarias es una buena opción ...

Salud ejercicio físico tercera edad

El ejercicio físico es fuente de salud en personas de todas las edades pero está claro que es saludable adaptar el ritmo y la intensidad de la actividad, a la situación personal. En la tercera edad debe evitarse cualquier deporte de riesgo. El mejor consejo de ejercicio físico en la tercera edad es caminar en las actividades de la rutina cotidiana. Por ejemplo, el paseo diario o, simplemente, ir a ...

Desata tu potencial como entrenador

La entrada Efecto pigmalión: Todo lo que piensas tarde o temprano acabas creándolo es propiedad de .¿No me digas que nunca te ha pasado que pensabas que algo iba a ocurrirte y, como si de alguna forma pudiéramos tejer nuestro destino, al final se convirtió en realidad? De eso trata esta entrada: del efecto pigmalión.De dónde surge el efecto pigmaliónSurge de la obra La metamorfosis de Ovidio en la ...

salud y belleza

La felicidad ese estado al que todo ser humano aspira, puede parecer difícil de alcanzar, y realmente, ¿qué es la felicidad?El término puede ser intimidante, como un objetivo a conseguir a largo plazo, con pensamientos como “si tuviera ésto, haría lo otro”, “me gustaría conseguir en la vida ser ejecutivo de una gran empresa”, etc, etc.Algunas veces podemos tener pensamiento ...

Coaching acudo a un coach o psicólogo coaches y psicólogos ...

El por qué de este artículoLa semana pasada, María compartió un artículo escrito por Anna Aparicio, Coach de Profesionales Sanitarios, en el que enumeraba las diferencias entre un Coach y un Psicólogo.No es la primera vez que veo esa misma lista, una lista que no hace más que transmitir una visión muy limitada y negativa de la Psicología y de la forma de trabajar que tenemos los psicólogos.No es d ...

inicio del alzheimer señales de alerta sintomas ...

En el artículo anterior explicamos que esta enfermedad neurológica degenerativa y terminal, se ha nombrado como una pandemia, y es urgente tomar medidas para prevenirla desde una edad temprana, al principio los síntomas pueden pasar desapercibidos, según la Asociación del Alzheimer, hay ciertas señales que pueden anunciar esta enfermedad. Hay personas que presentan una sola se ...