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EL PESO IDEAL

El peso ideal de toda persona lo determina su forma de vida,la estructura osea,la altura.la edad y otros factores.Antes de empezar cualquier dieta es necesario consultar al especialista.Si se trata de perder dos o tres kilos se podra solventar facilmente evitando las GOLOSINAS,EL EXCESO DE HARINAS o SIMPLEMENTE DEJANDO LA COSTUMBRE DE PICAR ENTRE COMIDAS.Se recomienda pesarse semanalmente, el mism ...