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fitonutrientes antioxidantes general ...

Comentábamos en el artículo anterior que el Ganoderma Licidum es un alimento vegetal, con más de 200 fitonutrientes. Este hongo es muy conocido desde hace miles de años como el árbol de la vida o de la eterna juventud, pues hay mucha razón en ello, ya que medicamente esta comprobado que, entre otras propiedades, el Ganoderma Lucidum es un potente producto natural anticancerígeno.Recuerda siempre v ...

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El mindfulness es el aprendizaje de los sentimientos. Saber cómo nos sentimos en cada momento y cómo reaccionamos a esos sentimientos. Ser plenamente conscientes de nuestros sentimientos, nos permitirá una mayor calidad de vida.La idea es poder separar nuestros patrones mentales y ser conscientes de lo que vivimos, no de cómo tenemos que sentirnos.¿Cómo se consigue? Mediante la meditación, y la co ...