danzaterapia transpersonal

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Como reciclar tu energia con la Danzaterapia Transpersonal

Empezar por acostarte el piso, sobre una alfombra, manta o colchoneta. Imprescindible ropa muy cómoda, desconectar el celular.La músicaPon una música suave continua, la que mas te guste.Puede ser música "ambient" como la de Brian Eno, musica clásica ( Mozart estimulará ademas tu inteligencia mientras descansas) O música New Age, como Enya.AmbientarBaja la luz, cierra las persianas,. ...