daniel goleman

54 ideas encontradas en Salud.


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Libros de Psicologia autores consejos ...

4 libros de psicología que no debes dejar de leer

Aquellas personas interesadas en la psicología tienen mucha suerte, hay numerosos textos y documentos para leer, informarse y estar actualizados sobre lo último en tendencias de trabajo en psicología. Por esa razón, hoy decidimos enlistar algunos de los libros sobre psicología que no debes pasar por alto, piezas clave para entender y llevar adelante una práctica actualizada, seria y contextualizad ...

Comunicación anuncio autoengaño calvo autobiografia autoengaño y proyecto de vida ...

Bienvenidos a un mundo bipolar

Vivimos en un mundo cada vez más bipolar a la hora de formar opiniones. O piensas una cosa, o parece que estás destinado a pensar lo contrario. Pero el gran problema no es que estemos rodeados de mentirosos, que tendría solución, el tema es que estamos rodeados de personas que se autoengañan.Diferencia entre mentira y autoengañoTe traigo primero una definición de Robert Trivers, que nos define el. ...

Inteligencia Emocional Método Feldenkrais Neurociencia ...

Cambiar el cerebro para cambiar el mundo

Nuestro cerebro es un órgano construido para cambiar en respuesta a las experiencias. Richard DavidsonEstamos programados, más que cualquier otro animal, para cambiar, para aprender y para dejar que nuestro entorno moldee el sustrato de nuestros pensamientos: el cerebro.Si queremos mejorar nuestro comportamiento con los demás y con nuestro entorno natural habrá que trabajar en ello desde los prime ...

BLOG Emprender y Negocio emprender

Los 7 aspectos que debes fortalecer para emprender con éxito

Tener éxito es algo muy personal, muy de cada uno, ya que cada persona podemos tener una idea de lo que consideramos tener éxito.En el caso de emprender con éxito, ocurre lo mismo. En el mundo emprendedor hay mucho tipos de personas, algunos tienen como objetivo crear una startup para luego venderla y dedicarse a otras cosas, otros sueñan con un pequeño negocio personal y no se quieren meter en má ...

consejos psicología gestión del tiempo

Cómo organizarme mejor y sentir que aprovecho mi tiempo

Pautas para optimizar la gestión de nuestro tiempo y organizarnos mejor. Muchas veces yo misma lo he pensado ¡No me da tiempo a nada!. Tener la sensación de ir siempre con prisas, de no dar abasto, estar muy ocupado.. con muchos compromisos tanto profesionales como personales, pero aún así sentir que uno no avanza, que no llega a hacer lo que se propone, o que no se hace nada de provecho. También. ...

Mente acción y coaching atreverte en la vida ...

Reinventarse: un gran reto de vida

Reinventarse… ¿Te suena? Pues si, exacto, es una palabra que ahora está muy en boga, una palabra que atrae a muchas personas  y que ha sido la maldita crisis en la que nos hemos visto inmersos en los últimos años, la que de golpe y porrazo ha acuñado el termino. Para muchos es un chaleco salvavidas al que agarrarse para cambiar la proa de nuestra vida.¿Qué es reinventarse?Pongamos por aquí a ...

Inteligencia emocional y coaching

Los grandes hábitos de las personas con alta inteligencia emocional

Hoy vamos a hablar de la importancia de la inteligencia emocional en nuestra vida. Sabes que en Un Universo Mejor intentamos poner nuestro granito de arena ayudarte a que mejore tu vida, a que tu travesía hacia la felicidad tenga el camino más despejado. Y una de las grandes herramientas que tenemos las personas para hacerlo es la de la gestión emocional.Habitualmente se suele decir que una person ...

BiblioMind

Meditación mindfulness para gente de alto rendimiento

Si hablamos de mindfulness para todos y todas, Meditación mindfulness para gente de alto rendimiento, es uno de esos libros que pueden servirte para disponer de una buena base sobre la que montar tu propia vida mindfulness sin grandes complicaciones.Mindfulness. Meditación para gente de alto rendimiento Ulyses Villanueva Editorial KolimaCon prólogo de Javier Carril, autor de dos libros que también ...

Aceptación Siente Ansiedad ...

La meditación como método para combatir la depresión

Si te preguntas si es compatible la práctica de la meditación cuando se está atravesando una depresión, la respuesta es rotunda: ¡por supuesto! Meditar no es solo apto en estos casos, sino que se trata de un método eficaz para combatir la depresión. O al menos, así lo demuestran diversos estudios. Te lo contamos:Meditación y depresión: lo que dice la cienciaFUENTE: Unsplash/Joao Silas El estudio d ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

¿Cómo conseguir una buena autogestión emocional sin ponerte de los nervios?

¡Hola!¿Alguna vez te has sentido desbordado o desbordada por tus emociones?En esos momentos te saturas tanto que no sabes por donde tirar.Incluso a menudo dices cosas de las que realmente no estás seguro. O peor, decides desde ese estado.La autora invitada de esta semana es especialista en gestión emocional. Te dejo que Beatriz Vindel te cuente cómo lograr salir de ese estado tan incómodo que te n ...