comunidades

culpa por comer

518 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
cocinar comer sano

Un periodo de estrés es una etapa de la vida en la que la alimentación es especialmente saludable para mantener un buen estado de forma física y mental. Sin embargo, la ansiedad de este periodo y los antojos también pueden derivar en un estado de ansiedad por comer. ¿Cómo puedes controlarla? En primer lugar, potencia los sabores naturales en tu mesa dando protagonismo en los menús a los productos. ...

semana santa comidas tradicionales como hacer dieta en esta semana santa ...

¿Cómo identificarlos? ¿Cómo tratarlos?Y esos sentimientos de culpa se intensifican en estos días de la Semana Santa que es cuando más comemos, estamos en familia, estamos disfrutando, realizamos visitas  a la abuela que acostumbra realizar esas comidas tradicionales que incluso nos hace sentir estar pasando un agradable momento.Actualmente nos enfrentamos a una sociedad donde el ...

consejos de salud

El peso, el bendito peso la batalla épica entre las mujeres que amamos comer y lucir bellas, el título es muy sugestivo de lo que trata este  post, no significa claro que comas todo lo que quieras y si lo haces con culpa no engordaras, se trata de advertirte sobre el peligro de acumular más grasa si al darte un gustito lo haces sintiendo culpa. Hoy en día cada vez más personas nos cuidamos o ...

Varios adelgazar cambiando hábitos adicción a la comida ...

Recuerdo un día que fui al centro de atención sanitaria de mi barrio para una revisión, mientras esperaba, escuche un retazo de una conversación entre dos mujeres. Una acababa de salir del despacho de la doctora y le relataba a la otra como había ido su visita:-“Me ha dicho que tengo que perder peso. Qué coma menos y haga más ejercicio. No entiende porque no adelgazo si solo es seguir una di ...

cocina cocina sana comida saludable ...

Hola queridos amigos, hoy les traigo una receta muy rica, sencilla, sana y chocolatosa, es un exquisito pudding de chocolate con chía. Aquí en casa es un postre que vuela, ya que nos gusta a los grandes y que decir a mi hijo pequeño, le encanta!. Este postre es rápido de preparar, y como dije antes super saludable, para que puedas disfrutar sin culpas. Vamos ya con la receta.    ...