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Consejos para Parejas Parejas

Ya sé que cuando hablamos de buenos propósitos piensas en dejar malos hábitos como el tabaco o en incorporar buenos hábitos como el deporte. Sin embargo sé que para ti tu relación de pareja y tu familia son importantes, así que ¿por qué no plantearte también pequeños o grandes cambios que pueden mejorar tu vida de forma radical?¿Y qué es lo que podrías cambiar? Pues te propongo una lista de 7 buen ...

Alimentación Detox Detoxificación ...

Ha llegado la primavera! y con ella la moda de las dietas “detox”. Pero… ¿Que sabemos a cerca de la detoxificación de nuestro organismo? ¿Sabemos realmente cómo funciona?Nos encontramos conviviendo a diario con muchas sustancias tóxicas que afectan a nuestro organismo. Estos tóxicos provienen de la contaminación urbana y la industrialización y los podemos encontrar en el agua, los alimentos, los f ...

Expresión Saludable ansiedad artexsalud ...

En ésta ocasión, contamos con la colaboración de Lidia Polo para nuestra sección Expresión Saludable. Un texto que nos atrapa de principio a fin y que nos deja un mensaje muy profundo sobre el que reflexionar.Lidia escribe “Hay enfermedades que no se curan con una operación, pero que son reales y existen. La salud mental es importante y todos tenemos un proceso en nuestra vida, por pequeño q ...

salud alzheimer antioxidantes ...

El Alzheimer es una enfermedades de la cual no se conoce su causa, pero se sabe que es una enfermedad progresiva y que cambia la vida de quien la padece.Aunque no existe , aún, la forma de detenerla, si se conoce que hay ciertos hábitos que aumentan el riesgo de padecerla y otros, por el contrario, que lo disminuyen.Evalúa tu riesgoSi sabes de antemano que presentas altos riesgos de padecer esta e ...

desarrollo personal antidotos contra la depresión depresion

La depresión junto con la ansiedad es uno de los males del siglo XXI. El uso de antidepresivos crece de manera constante y cada vez es más frecuente oír que fulanito o menganito está pasando por una depresión. Pasar por una depresión es algo bastante desagradable y doloroso, así que quiero dedicar este artículo a recetarte 10 antídotos contra la depresión. 10 antídotos para evitar caer en es ...

Terapias y Tratamientos causas ansiedad tratamientos ansiedad

¿Qué es la ansiedad?Antes de ver algunos tratamientos naturales para la ansiedad, debemos saber qué es la ansiedad para poder identificarla. Pues bien, es un tipo de trastorno muy habitual en nuestros tiempos y especialmente en los países con un alto desarrollo. Las personas que la padecen suelen tener un estado de nerviosismo alto, aunque como en todo hay grados, suelen además mostrarse inquietas ...