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Entrenamiento cuerpo atletico

Ejercicios para un cuerpo atlético delgado

Lograr un cuerpo atlético delgado, es más complejo de lo que parece una gran parte depende de llevar una rutina de muchas repeticiones y poco peso junto con una excelente alimentación baja en carbohidratos de carbono. Para tener un cuerpo atlético delgado solo debes llevar a cabo una rutina de ejercicio como los que te mostrare a continuación:  Ejercicios para un cuerpo atlético delgado Bíceps Cur ...

dietas y nutrición psicología coaching para adelgazar ...

¿Cómo dejar de sabotear nuestras dietas? 10 claves de control para adelgazar cuidándonos

Es cierto que deseamos un cuerpo delgado y tonificado, pero siempre deben primar la salud, la alimentación consciente, placentera y saludable, el ejercicio moderado, la gestión de las emociones y pensamientos... ¡Y cuídate!

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Ricas comidas para sentirte mejor

Seguramente eres amante del buen comer y quieres preparar algo rico y saludable, ¿pero el qué? Hoy te proponemos siete ricas comidas que te encantarán y que te harán sentir bien por dentro.