El chocolate es saludable, pero se debe consumir de una determinada forma para potenciar todas sus propiedades y evitar problemas como el sobrepeso.
El cacao es tu debilidad, pero quizá te hayas preguntado más de una vez cuánto deberías comer o qué niveles de pureza son considerados saludables. Desde el blog 'Saludterapia' te cuentan todo lo que necesitas saber para disfrutar del cacao ¡más que nunca!
¿Sabes que deberías beber más agua, pero lo has intentado varias veces y te resulta sumamente difícil? ¡Te recomendamos estos consejos!
A pesar de que la fruta sea de los grupos de alimentos más saludables, hay que consumirla de esta manera para potenciar sus beneficios (sobre todo si se pretende adelgazar). Te lo cuenta Maricarmen de 'Mi nueva dieta'.
Descubre toda la información que necesitas saber si consumes habitualmente café, té, chocolate, etc.
Normalmente realizamos los estiramientos que hemos visto o que nos han enseñado desde pequeños, ¿pero lo estamos haciendo bien?
Desde el portal 'Mi Nueva Dieta', Maricarmen lo tiene claro, eso de que para adelgazar es necesario comer 5 veces al día no es sino un mito de los que conviene olvidarse lo antes posible.
¿Cuánto se tarda en cambiar físicamente? Sin duda esa es la pregunta más habitual entre quienes empiezan a hacer ejercicio. La respuesta no es exacta, pero hoy te damos unas cifras para orientarte.
La insuficiencia renal es una patología difícil de diagnosticar y de tratamiento también complejo. Por este motivo, te recomendamos leer la experiencia que cuentan desde el blog 'Canal Salud y Belleza Natural'.
Dieta y contención no tienen por qué ir de la mano si conoces los alimentos a los que recurrir cuando te apetece un 'capricho'. Apunta estas opciones saludables.
La mejor guía para alcanzar tu objetivo, bien sea subir, mantener o bajar de peso. Apunta, y sobre todo aplica, esta información.
Muchas son las personas que sufren de vértigos, de ahí que esta información adquiera tanta importancia. Descubre las mejores soluciones naturales para tratar este incapacitante trastorno.
Ante una dieta adelgazante es importante que sepas que no se deben eliminar ciertos alimentos. Hoy hablamos de las proteínas... ¡No te lo pierdas!
Si el chocolate es tu debilidad, no te preocupes, este postre es la clave para que puedas comerlo de manera sana.
No te preocupes, tu cuerpo va a atravesar grandes cambios, pero no hay nada más bello que una mujer embarazada. En este post, te ayudamos a sentirte más guapa que nunca.
¿Sabías que tu dieta también puede ser la culpable del estrés que sientes? Acaba con él gracias a estos alimentos que nos propone Crear Salud.
Puede que tengas muy claro que quieres adelgazar, pero que la tentación del azúcar o los ultraprocesados pese más que cualquier meta, así que apunta estos consejos... ¡y alcanza tu objetivo!
Puedes emplear la comida para combatir el envejecimiento prematuro y promover el bienestar y vitalidad juveniles.
¿Te encantan las pasas, los dátiles...? ¿Sabías que la fruta deshidratada no es tan saludable como aparenta? Descubre el porqué aquí.
Si sientes que los años no han pasado en balde, te recomendamos incluir estos alimentos en tu dieta.
El chocolate también está permitido en las dietas saludables. Si para ti es un placer, descubre cuáles son sus propiedades, cuál elegir y cuánto comer. ¡Y date el gusto!