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7 hábitos que te harán perder peso sin darte cuenta

No hay dietas milagro, si quieres perder peso vas a tener que poner un poquito de voluntad y esfuerzo, pero seguro que con estos mini-consejos perderás peso sin darte cuenta ¿te apuntas?1. Uno de los grandes enemigos del sobrepeso es la vida sedentaria, no voy a pedir que salgas a correr todos los días diez kilómetros, pero deja de usar el ascensor y sube y baja las escaleras andando. Es un pequeñ ...

Bebés y Niñ@s Bienestar Candidiasis ...

Tostadas de pan sin levadura con cremas veganas

Hoy os traemos una receta muy fácil y rápida de preparar y tan solo necesitas dos ingredientes. ¿Te animas a probarlas?Tiempo: 5 minutosPersonas: 1Dificultad: FácilAutor/a: TuecoboxPrecio receta: 1,82 euros aprox.Ingredientes Pan sin levadura (de espelta o de trigo sarraceno) Crema vegana Simply Raw Leche vegetal Preparación Coger una rebanada de pan, ya sea de espelta sin levadura como en esta. ...

Consejos sobre salud Enfermedades

Consejos para dormir mejor

TRUCOS y consejos para DORMIR mejor. Aprende cómo dormir bien y profundo¿Cómo dormir mejor?1. Evite ver televisión antes de acostarse… sobre todo en la cama.La cama debe reservarse para dos cosas… el sueño y el romance. Las investigaciones han demostrado que aquellos que experimentaron la mayorí­a de los disturbios del sueño tení­an televisores en sus cuartos y lo utilizaban para conci ...

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KABBALAH

QUE ES LA KABBALAH? (What is Kabbalah?)The word Kabbalah means many different things to many different people. In a nutshell, it is an ancient wisdom that reveals how the universe and life work. On a literal level, the word Kabbalah means “receiving.” It’s the study of how to receive fulfillment in our lives.La palabra Kabbalah significa muchas cosas diferentes para diferentes personas. En pocas p ...

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10 consejos para mantener un vientre plano

El vientre plano es una de las zonas más difíciles del cuerpo de mantener a raya, en ocasiones, a pesar de perder peso a nivel general, mantener nuestra barriga plana puede complicarse, te dejamos 15 consejos para solucionarlo.1. Cuida tu flora intestinalLas bacterias que habitan en nuestro intestino son claves para mantener nuestra salud digestiva. Si sufres de gases, te cuesta hacer la digestió ...