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37 ideas encontradas en Salud.


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Consejos sobre salud Fisioterapia Reumatológica

Una contractura en la espalda nos impide realizar algunos movimientos. Es una limitación que puede tener diferentes niveles de intensidad en el dolor, inflamación o incluso bultos en las zonas más afectadas. Una contractura no sólo es molesta, también puede volverse peligrosa si no la atendemos y trabajamos para reducirla de forma rápida.Existen diferentes alternativas para tratar el dolor de espa ...

dolor fútbol-lesiones y recuperación múscular ...

Contractura muscularEn la práctica deportiva, la exigencia a la que sometemos a nuestros músculos puede derivar en lesiones, una de las más típicas es la contractura muscular, que junto con los esguinces de tobillo son las que más se producen.Estas lesiones musculares pueden quedarse en una simple sobre carga, que se pasará con algo de reposo. Pero hay a veces que el músculo sufre un poco más y pa ...

Fitness Muscular Nerviosismo ...

En mi última aventura “contractural” se ha cruzado en mi camino una herramienta de gran utilidad, y justamente de esa herramienta os quiero hablar hoy: el 3tool.Las personas que practicamos deporte solemos tener una estrecha relación con el mundo de la fisioterapia. Lesiones, contracturas, sobrecargas… forman parte de nuestra rutina. Sabemos lo importante que es una rápida y efic ...

Cuerpo

Si haz sufrido alguna fractura en algún momento de tu vida entonces vives esta experiencia cada vez que hace frío, pero si no al menos escuchas a tus amigos o algún miembro de tu familia que dice que con el frío le duelen las fractura pero realmente ¿Por qué duelen las fracturas con el frío? Si, solo con el frío ya que con el calor no causa ninguna dolencia algo extraño ¿no? Quédate leyendo mas y. ...

Masajes bambuterapia bambuterapia para la celulitis ...

Los masajes con caña de bambú, comúnmente conocido como  bambúterapia,, trata de una técnica corporal que sirve para la relajación de los músculos, mejorar la circulación sanguínea y reafirmar el tejido adiposo.Este tratamiento es originario de los países orientales autóctonos, como lo es China o Japón,  el cual se practica desde hace más de 5000 años, sin embargo, fue el terapeuta francés Gil Ams ...

Lesiones

Sabes que es mejor ? Frio o calor para la recuperación muscular ?.Aquí te resolveremos esa duda.Realizamos una intensa sesión de ejercicio y luego quedamos con una pequeña molestia muscular.Eso es muy normal, luego de un intenso entrenamiento, pero al momento de conseguir resultados, es clave que la recuperación luego de ese esfuerzo máximo sea de la mejor forma posible, de cara a la próxima rutin ...