cosas de olga

23 ideas encontradas en Salud.


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Casos reales: correr para no sentir

(Fragmento de un diario personal)por Dron D.Para Olga, con mi agradecimiento.El nuevo Dron D. que ya no necesita fingir.Ya vale de negarlo si es la puta verdad. Me dedico a hacer de todo para no hacer lo que realmente importa. En este sentido soy un yonki cualquiera. Un loco, un hipercinético que en el fondo sabe que, si se queda parado, aunque sea un segundo, aunque sea un milisegundo, no podrá c ...

Entradas

Mitja Marató de Barcelona por Lety Cano

Mitja marató de Barcelona 2016 - Lety CanoY llegó el día, viernes 12 de febrero, emocionada y a la vez nerviosa. Iba a ser un fin de semana cargado de experiencias. Conocer una ciudad, reencontrarme con gente, conocer a gente...y tal vez, sólo tal vez, correr otra media maratón. Habia corrido una hacia 15 días en Madrid (mi primera media!!), y no pensaba repetir la experiencia, demasiado seguidas. ...

CASOS REALES

Casos reales: cosas que no te dije

Para José Luis, el Tamariz de la Psicoterapiapor Ana S.(Foto cedida por Olga)Sí, ya sé que no te va a gustar nada la idea y que a lo mejor te enfadas conmigo. Pero una de las cosas que aprendí contigo es que tengo que hacer siempre que pueda lo que me pida el cuerpo, y a mí el cuerpo me lleva pidiendo hace tiempo contarle al mundo lo que viví contigo y lo que te debo. Lo tendría que haber hecho an ...

Salud Vida alimentacion ...

¿Sabes si eres sensible al gluten?

Por prescripción médica, llevo una dieta sin gluten y sin lácteos. Ya antes de que un médico me lo advirtiera, yo me fui formando en este polémico tema y tan de moda como es el del gluten. Leche no tomaba ya hace muchos años, y lácteos pocas veces. Ahora sé que, al margen de mi problema particular, a todos en mayor o menor medida nos influye negativamente el consumo de proteína láctea. Hoy tenemos ...

¿Lo hago todo mal? ¡Cómo detectar a nuestro crítico interno!

Lo hago todo mal, no sirvo para nada, soy un inútil son expresiones que algunas veces nos decimos a nosotros mismos cuando cometemos errores o las cosas no salen como uno esperaba. En estas situaciones, las personas con baja autoestima (aunque la mayoría hemos recurrido a esta forma de tratarnos alguna vez) se culpabilizan de todo lo que ocurre dando voz a lo que podríamos llamar un crítico intern ...

BiblioMind experiencia contemplativa meditación y contemplación

Contemplación y meditación, la experiencia contemplativa aquí y ahora

Contemplación y meditación para este nuevo tiempo donde el mundo parece perdido en un materialismo radicalizado en el que se sigue buscando la felicidad donde no la hay. ¿Y si miras dentro?La experiencia contemplativa Edición Olga Fajardo Ed.KairósEn un mundo tan acelerado como el nuestro, cada vez se hacen más presentes palabras como contemplación y meditación, pero también misterio, iluminación, ...

Yoga y musicoterapia para mejorar la artritis psoriásica

Cada día me gusta más asistir a eventos, talleres, charlas… en los que se hablen de temas de salud. Nos es que quiera ser bloguera/paciente listilla o porque tenga una salud delicada. Ni una cosa ni otra. Es más, creo que gozo de buena salud. Pero nadie está exento de padecer cualquier patología propia de su género en cualquier momento.Hace unos días tuve el placer de asistir a la iniciativa ...

Shakti ( OLga )

Terapeuta masajista Ayurveda Abhyanga , formada como Profesora de Hata Yoga y Meditación ... ( desde 2007).Tanto como terapeuta, como también paciente, he vivido por mí misma los avances y logros que puede llegar a realizar alguien con las herramientas apropiadas. Mi intención es ser un canal de enseñanza adaptándome a las necesidades de nuestro tiempo ,liberando las tensiones que produce el. ...

Las Mejores Dietas para Bajar de Peso

Hay demasiadas dietas disponibles de moda hoy en día. He encontrado las 5 mejores dietas para bajar de peso rápido con las que me gusta trabajar. Tengo mi propia dieta personal, que es una combinación de tres variaciones de la dieta Scarsdale.En mi opinión los planes de dieta Scarsdale ofrecen la mayor cantidad de opciones en la forma de opciones que se pueden comer y los precios de los. ...

Sandalias terapéuticas hechas en España

Sandalias terapéuticas hechas en España, menudo descubrimiento!!!! Cuando buscas sandalias terapéuticas en internet las primeras en salir son las de “mercado libre”, google no busca por proximidad, lo que hace que muchas veces no encontremos lo que tenemos a la vuelta de la esquina. Y eso no me acaba de gustar, por que entre otras cosas, si tengo un problema, o una duda me encanta el. ...

¿Qué significa la frase “vas a hacer vida normal” para los médicos?

Tenía este post en mente hace tiempo, pero por falta de tiempo fundamentalmente no lo había escrito. Ante todo quiero empezar con la premisa que esto no es ningún tipo de ataque contra el sector sanitario. Los que me conocéis sabéis que soy admirador y creo profundamente en el excelente trabajo, profesionalidad y saber hacer de los que "visten batas blancas/verdes". Este post más bien es una refle ...

Psicología influencia influencia entorno y peso

¿Te sientes influenciado por los demás a la hora de comer?

Que el acto de comer tiene un componente social importante nadie lo pondrá en duda. Muchas de nuestras comidas del día a día las hacemos acompañados, ya sea de la familia, los compañeros de trabajo o los amigos. Además, en nuestra cultura la comida forma parte de casi cualquier tipo de celebración o reunión importante. Alrededor de una mesa vivimos cumpleaños, despedidas, buenas noticias y un mont ...