correr con lluvia

58 ideas encontradas en Salud.


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vivir frases motivadoras frases para dar animo ...

Inunda tu vida de pensamientos positivos rodeándote de personas que 'sumen'

Nos pasamos la vida eligiendo, muchas veces de forma casi inconsciente. En las situaciones más intrascendentes y en las importantes. No te lo tomes como un trabajo agotador. Muy al contrario, es tu mejor herramienta para ser feliz. ¡Tienes todo el poder en tus manos!Esta capacidad de elección incluye a las personas de las que nos rodeamos. Su influencia es más que evidente. Algunas nos ayudan a av ...

#elartedecorrer Entrenamientos disfrutar ...

Navidad… Un entreno más

Navidades ¿eres de aquellas mujeres que se asustan al escuchar esta palabra? Aquello de cuidarte, de intentar llevar un estilo de vida saludable, de tratar de hacer cambios de hábitos… parece que todo se tambalea durante estas fechas. ¿Estás temerosa de que estas dos únicas semanas del año tiren al traste el entreno de los últimos meses? Tranquila, te ocurre lo mismo que a un alto porcentaje de mu ...

Ejercicios cardiovascular entrenamiento ...

Excelente y sencillo entrenamiento de fuerza y cardiovascular: subir escaleras

Subir escaleras es tal vez el mejor entrenamiento que no estas haciendo.Es divertido, gratis y masivamente efectivo. Si los gimnasios no son lo tuyo o no tienes acceso a una maquina escaladora, puedes obtener lo mismo en un entrenamiento al aire libre – de hecho, mejor.El subir escaleras es mucho más flexible y te permite mezclar todas las formas de técnicas de entrenamiento que simplemente no pud ...

Deportes Deportes de Invierno

2 deportes muy especiales con caballos y nieve

La climatología es uno de los factores, que menos dependen de nosotros y que más deben tenerse en cuenta para realizar deportes al aire libre. El senderismo, barranquismo, espeleología, la escalada son algunos ejemplos de la gran importancia del clima en la actividad, ya que por ejemplo, dependiendo de factores atmosféricos como la lluvia, algunos lugares serán completamente inaccesibles. Pues par ...

Running

Canicross | Running con tu mascota

Ahora que está cada vez más de moda esto del running, os quiero acercar una cosa que yo considero, algo especial, el canicross ya que personalmente me gustan los animales y este deporte, brinda la oportunidad de practicarlo junto a tu mascota. "Tengo que decir, que sinceramente no tengo ni idea de que razas de perro son las mejores, ni que marcas de accesorios son los más indicados ni nada de nada ...

deporte eres como te mueves agua de mar ...

Agua de mar y deporte.

Redactamos este artículo de Manel de la Varga acerca del las virtudes de utilizar agua de mar en los entrenamientos y carreras de Ironman. El agua de mar**** es ligeramente alcalina, y el valor de su pH está entre 7.5 y 8.4.El agua de mar vence a las bebidas deportivasManel de la Varga, autor del estudio, comenta:creo en aquello que he investigado y verificado por mí mismo. Mi intención es transmi ...