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30 ideas encontradas en Salud.


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Convertir la grasa en músculo, el gran MITO

¿Sigues pensando que a base de machacarte en el gym vas a convertir la grasa en músculo? ¡Pues esta es una gran mentira! Descubre por qué gracias al blog El Rincón de una Chiari y deja de perder el tiempo. ¡Te contamos cómo conseguirlo!

Coaching bloggers con estilo propio bloggers diferentes ...

Bloggers con voz propia. 10 blogs que me inspiran

Hoy quiero hacer un post especial. Un post que llevaba tiempo queriendo hacer, pero por unas razones u otras no había tenido ocasión de publicar.Y es que quiero compartir con mis lectores y seguidores qué blogs sigo de forma incondicional, blogs que me inspiran de verdad, de los que aprendo y que me motivan en mi día a día.En el mundo online hay muchísimos blogs de desarrollo personal, cambio de v ...

Blog Coaching Historias para inspirarte ...

Deborah Marín: «El día que fui despedida fue el día más feliz de mi vida».

Si alguien me pidiera nombrar 3 blogs que me han marcado y que son los primeros que me vienen a la mente, uno de ellos sería sin duda alguna el de OyeDeb. De hecho fue el primer blog que conocí muy al principio de mi trayectoria como blogger, con el que me sentí bastante identificada y sobre todo el que me permitió tomar la decisión de dejar de buscar trabajo por cuenta ajena y convertirme en empr ...

Uncategorized

7+1 Blogs que pueden cambiar tu forma de ver el mundo

Siempre he dicho que la realidad en sí no existe, sino que depende mucho de las ojos que la miren. Una misma situación puede significar cosas completamente diferentes para dos personas.No existe una realidad absoluta, para ti tu realidad será el mapa que construyes con ella.  El mundo no es la forma en la que lo percibes.Click To Tweet Sin embargo aunque el mapa no sea la realidad (Si no, mira có ...

Coaching aprendizajes maternidad coaching maternidad ...

Los aprendizajes de mi reciente maternidad – Parte 1

Claves del artículo: Creo que desde que abrí mi blog allá por el 2013 no había estado tanto tiempo sin publicar. Es más, desde que emprendí, mi ritmo de trabajo ha sido muy alto, tanto que no conseguía desconectar ni siquiera los fines de semana. Pues bien, desde el 11 de julio de 2018 todo cambió. Ese día nacieron mis dos hijas, mis maravillosas mellizas, Ariadne y Selene, el regalo más esperado. ...

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Nokout-(F)IT blogger

¡Hola a todas!Muchas noticias nuevas por aquí, y una de ellas es que soy una de las embajadoras de Nokout.No sabéis que contenta estoy de poder compartir esto con vosotras ya que me identifico muchísimo con la marca y ahora veréis por quéNokout surge de la idea de apoyar a las mujeres de todo el mundo a superar sus desafíos y a alcanzar sus objetivos. Una mujer deportista, segura y con actitud pos ...

BLOG Diseña tu vida Reseñas ...

Reseña del libro "Querida Incertidumbre: te lo debo todo" de Hana Kanjaa

He leído muchos libros sobre desarrollo personal y profesional, sigo muchos blogs que tratan estas temáticas y de los que sigo, puedo contar con la palma de la mano los que me parecen realmente especiales.Contenido bueno y de valor hay mucho, profesionales con blogs estupendos también, pero personas con las que conectes de verdad y que transmitan una energía especial, esto ya es otro cantar.Y es q ...

Psicología general Retos año sabático

¿Cómo te puede cambiar la vida un año sabático? El master

Este este un artículo de invitado de Cintia autora del blog Cintia´s Love in action. Cintia sufrío una crisis vital que le llevo a tomarse dos años sabáticos, en este artículo te cuenta como esa decisión cambió su vida por completo y cómo cualquier persona puede seguir sus pasos.¡Te dejo con ella!Si fueras consciente de cómo te puede cambiar la vida un año sabático no estarías haciendo lo mismo qu ...

REINVENCIÓN PROFESIONAL guestpost

Enfrentarse a nuevos retos para evolucionar: por qué dejé mi pasión y creé otra desde cero

Enfrentarse a nuevos retos no es fácil para nadie.Si los retos no llegan por si solos, no se te ocurre que es posible ir a buscarlos.Pero ¿para qué meterse en líos voluntariamente?Prefieres esperar a que la vida te ponga retos para evolucionar, o no.En función de las cartas que te reparten juegas de la mejor manera que sabes, sin cuestionarte si quizá, en lugar de jugar a las cartas, no preferiría ...

Psicología general Retos Uncategorized ...

¿Cómo convertir tus sueños en objetivos y tus objetivos en realidad?

Los sueños dejan de ser sueños cuando se convierten en objetivosClick To Tweet Si crees que tus sueños son inalcanzables y que pertenecen al mundo de la fantasía estás en lo cierto, sin embargo si crees que eres capaz de convertirlos en realidad también estás en lo cierto.Si crees que puedes, podrás y si crees que no puedes, no podrás, no porque no tengas capacidades para hacerlo sino porque tiene ...

04 ) SALUD Y BIENESTAR ALCANZA TUS METAS ACOMPASAR ...

EL SIGNIFICADO DEL DESORDEN

¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferentes clases de miedos?Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan ademas confusion, falta de enfoque, caos , inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus metas, tu identidad o lo que quieres de la vida. Además, el lugar de la casa en el que el deso ...

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Masaje Thai en Madrid

Masaje Thai Madrid, por fin me he decidido a compartir con vosotros mi propia experiencia, la de mi hija, y la de mi marido en Thai Madrid. Mi experiencia personal En noviembre de 2015 fui a Art Thai por primera vez,  por temas referentes a mi salud. En primer lugar deciros que el primer día ya noté sus resultados, aunque dado el estrés acumulado, las contracturas, y los problemas muscular ...

REINVENCIÓN PROFESIONAL Año sabático guestpost

Cómo reinventarse profesionalmente durante un año sabático (¡y empezar a vivir la vida de tus sueños!)

¿Has soñado alguna vez con un año sabático? Pues dependiendo de tus circunstancias puede ser el mejor paso para empezar tu camino de reinvención profesional. Para que veas que es viable y cómo puedes hacerlo traigo hoy a una invitada de excepción: Cintia Castelló del blogo Cintia’s Love in Action. No me enrollo más porque Cintia tiene mucho que contarte. Si conocieras al genio de la lámpara ...