convaleciente de operacion

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Nutrición Deportiva

Mejores suplementos en nutrición deportiva

Los suplementos en Nutrición Deportiva o ayudas ergogénicas aportan un extra a la dieta del deportista con el objetivo de evitar deficiencias en épocas de gran trabajo físico. Un buen entrenamiento combinado con una nutrición optima es la clave para conseguir tu meta deportiva. Con una dieta variada, no suele haber deficiencia de vitaminas ni minerales, pero si eres un deportista con mucha exigenc ...

actualidad #abogado #acosador ...

Mobbing y Burnout | Acoso laboral

Tristemente y por desgracia , el mobbing o acoso laboral, forma parte de una realidad que a mi me ha tocado muy de cerca y como ya he dicho en algún post anterior, me produjo problemas de salud importantes de los que aún sigo recuperándome. El acoso laboral se puede sufrir de dos formas, directa e indirecta y puede venir por parte de los superiores, o tristemente de los propios compañeros.El acos ...

Alimentación

Leche de almendras: beneficios, propiedades y recetas

La leche de almendras, utilizada desde la edad media por la duración de su conservación versus la leche de vaca, es una de las tantas leches vegetales que actualmente se han convertido en una excelente opción para veganos, vegetarianos y personas intolerantes a la lactosa. Es bastante ligera, con un delicioso sabor a nuez. Es de fácil preparación y también se encuentra en el mercado ya lista, orgá ...

bienestar emocional en una microalga medicina preventiva

Klamath (Molécula del Amor)

Buenas tardes chic@s; quiero que nos adentremos en el fascinante mundo de las microalgas, un ecosistema que nos proporciona infinidad de propiedades muy beneficiosas para nuestro organismo.En esta ocasión quisiera hablaros de una microalga, con un valor nutrional excepcional, que además, mejora nuestro bienestar emocional.¿QUE ES?Como os he comentado, es una microalga de agua dulce proceden ...

Subir de Peso

Hierbas para subir de peso

Si lo que buscas es aumentar de peso, aqui te presentamos unos tips que puedes aprovechar.Para aumentar de peso de manera sana es fundamental que se eviten alimentos de tipo industrial, los cuales pese a ser ricos en calorías, van a ocasionar a largo y mediano plazo problemas de salud de difícil control.Pensando en lo anterior te invitamos a que aprendas a subir de peso naturalmente por medio de u ...

Productos Naturales propóleo beneficios

Propóleo Beneficios

El propóleo es de los últimos complementos nutricionales que ha irrumpido con estrepitoso éxito en herboristerías y tiendas de dietética. Partiendo de la base de que los milagros en cuanto a salud no existe y que un estado saludable se consigue con un compendio de acciones desde distintas vertientes, tanto nutricionales como del seguimiento de un estilo de vida activo y libre de sedentarismo, voy. ...