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¿Qué es el control coercitivo?
La mayoría de las personas víctimas del abuso en las relaciones probablemente no hayan escuchado jamás el término 'control coercitivo', pero seguramente lo han experimentado.
Autoayuda
Cómo controlar las emociones eficazmente
Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
Coherencia cardiaca: ¿se pueden controlar las emociones a través de la respiración?
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
consciencia
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Estas son las hormonas que ayudan a controlar el peso
Descubre el papel que juegan algunas hormonas en la ganancia o pérdida de peso, información especialmente importante si estás siguiendo alguna dieta.
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¿Miedo a volar? ¡Practica mindfulness para controlarlo!
No te quedes sin conocer mundo por culpa de tu miedo a los aviones. ¡Véncelo con ayuda de la atención plena!
vida sana
aceite esencial de canela
aceite esencial de geranio de bourbon
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¿Cómo controlar la diabetes de forma natural?
Estos remedios caseros son efectivos para aquellas personas que sufren diabetes NO insulinodependiente.
Remedios Naturales
causas de las náuseas
náuseas
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Cómo controlar las náuseas rápidamente
La próxima vez que sufras náuseas estarás preparada/o. Estas soluciones naturales te ayudarán.
Autoestima
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Evita que tus emociones te controlen y aprender a moldearlas según tus intereses
Potencia tu bienestar y controla tus emociones. En definitiva, ¡sé más consciente y feliz!
Nutrición
Remedios Naturales
alimentos para las varices
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Cómo controlar las varices de forma natural
Olvídate de las varices gracias a los consejos y trucos de Cocó March. ¡Apunta!
Activa
Tomar Sol
cáncer de piel
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Lunares y manchas: tipos y cómo tenerlos bajo control
Hoy hablamos de los diferentes tipos de manchas y lunares que podemos tener, y de cómo tenerlos vigilados.
vida sana
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Cómo controlar patologías a través de la presión
La digitopuntura permite controlar ciertas patologías a través de la presión en una serie de puntos energéticos ubicados por todo el cuerpo.
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Remedios caseros para controlar el hipotiroidismo
Muchos remedios caseros pueden ayudar a controlar el hipotiroidismo; recopilamos los mejores.
tratamientos
celulitis durante el embarazo
métodos para acabar con la celulitis
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¿Cómo controlar la celulitis durante el embarazo?
El cuerpo de la mujer atraviesa numerosos cambios durante el embarazo y, uno de ellos, puede ser la aparición o aumento de la celulitis. Te contamos cómo prevenirla y tratarla en este artículo.
plantas medicinales
Control de síntomas premenstruales, menstruales y menopáusicos (pero mucho más)
¿Sabías que el Dong quai (planta angélica) es una de las más beneficiosas del mundo? Sus propiedades aportan solución a diferentes dolencias o problemas de salud.
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Control coercitivo, una forma de maltrato psicológico
El control coercitivo es una forma de maltrato psicológico que degrada lentamente a la víctima, haciendo que sus acciones y pensamientos giren en torno a la voluntad del abusador.
ansiedad y estrés
psicólogo online
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Qué ocurre después de un ataque de pánico: ¡aprende a controlar la situación!
Después de un ataque de pánico se suele vivir un episodio de 'resaca emocional' del que resulta complicado salir sin seguir una serie de pautas, recopiladas en este artículo por el psicólogo Armando Arafat.
Impulsividad y Agresividad
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Tú puedes, ¡controla tu ira!
Consejos para aprender a manejar el enfado y ser más tolerante.
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Cáscara de maracuyá para controlar la diabetes, adelgazar... ¡y mucho más!
Descubre cuáles son los beneficios y propiedades del maracuyá y prepara estos remedios caseros de efectividad probada.
¿Sabías que el yoga es eficaz para controlar los ataques de pánico?
Consejos para tratar los ataques de pánico (respiración entrecortada, mareo, taquicardia...) a través de la práctica de yoga.
nutrición
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Dieta para controlar la fatiga adrenal, producto de la exposición prolongada al estrés
El estrés sostenido en el tiempo podría drenar las glándulas suprarrenales y conducir a un estado bajo de cortisol que provoque falta de energía, dolores corporales, aumento de peso, hipotensión, somnolencia, pérdida de vello, etc.
general
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Informe respalda los beneficios del picolinato de cromo sobre el control del peso
Una nueva revisión de estudios publicados argumenta que el picolinato de cromo podría estar un paso por delante de otros ingredientes populares para el control del peso porque ayuda a los usuarios a preservar la masa corporal magra.