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¿Sabías que muchas de las bajas laborales tienen su origen en el estrés o la ansiedad?
Diferencias entre estrés y ansiedad y soluciones naturales para tratar cada uno de estos trastornos.
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Cómo evitar el estrés que induce migrañas
Si sufres frecuentemente de migrañas, el estrés podría ser el origen de las mismas. Estos consejos te ayudarán a espaciarlas, incluso, a moderar sus síntomas.
Descubre cómo realizar un automasaje podal para controlar el estrés
Descubre cómo hacer un masaje relajante para aliviar todos los síntomas del estrés. Lo ideal es que lo realices por la noche, antes de dormir, en un ambiente relajado y ambientando la estancia con incienso o velas aromáticas.
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La relajación guiada: técnica contra el estrés
Con estas técnicas no solo podrás combatir el estrés, sino que además podrás llevar los beneficios de la relajación a tu día a día, en cualquier ámbito de tu vida. Aquí te contamos cómo.
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10 consejos para un verano sin estrés
Consejos para que 'verano', por fin, sea sinónimo de 'paz', 'relajación' y 'felicidad'. ¡Toma el control de tu vida!
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Estrés: combatirlo mediante la relajación
¿Sufres estrés? ¡Estos consejos puede ayudarte!
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¿Infusión para controlar el estrés postraumático?
Hoy en día existen muchos métodos para combatir el estrés postraumático, entre todos ellos hoy te traemos una manera sencilla y natural que te será de gran ayuda: la infusión
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El equilibrio entre el estrés y el aburrimiento en el mundo moderno
Hoy tratamos de encontrar ese equilibrio que te permita llevar a cabo las actividades diarias sin poner en grave riesgo la salud. Ni estrés ni aburrimiento: ¡sé feliz!
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Ejercicios para controlar el estrés
¿Vives con estrés? ¿O tal vez estás pasando una situación concreta muy estresante? ¿Te gustaría conocer algunos ejercicios para controlarlo? Hay solución; sigue leyendo.
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Controla tu estrés con acupuntura
La acupuntura es una práctica que considera la enfermedad como una consecuencia del desequilibrio entre el organismo y el entorno. Descubre cómo puede ayudarte a controlar el estrés.
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Alimentos que ayudan a combatir el estrés y la ansiedad
El estrés es uno de los mayores problemas de la sociedad actual. Por ello, os proponemos una serie de alimentos que os ayudarán a enfrentarlo y a reducir sus síntomas.