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Dieta para adelgazar 3 kilos en un mes

El comer alimentos grasos, con altos niveles de azúcar, superar el límite de las comidas ricas en carbohidratos  y el no incluir a los platos piezas de fruta o verdura, son algunas de las causas de esos kilos de más que son tan molestos e incómodos para nuestro organismo y que nos bajan la autoestima. Es importante que conozcamos exactamente un régimen alimenticio equilibrado que conten ...