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71 ideas encontradas en Salud.


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¿Cómo te quieres? Feliz San Valentín Contigo

Se acerca el día de los enamorados y quizás esperas un post para atraer el amor, afianzar tu relación de pareja, encontrar a tu media naranja... pues siento desilusionarte, pero este año me decanto porque trabajes para que te enamores de ti. Sí, como lo lees... Porque está muy bien eso de sentirse amado y querido, ¡a quién no le gusta!... pero, ¿tú estás enamorad@ de ti?. Cuando hablamos sobre val ...

Consejos sobre salud ejercicio físico paseos

7 beneficios de pasear por el campo en otoño

Estos son los beneficios más importantes que puedes experimentar al pasear por el campo durante el otoño.Los paseos son saludables y placenteros, enriquecen nuestra vida de verdad. Existen muchas cosas que cambian en las distintas estaciones. Sin embargo, el otoño y el invierno también son instantes apetecibles para dar paseos por el campo, un entorno natural que es un pulmón de oxígeno. ¿Cuáles s ...

Ocio Salud Como meditar ...

Cómo meditar correctamente

La lista de beneficios de la meditación no tiene límites. La antigua técnica ayuda a disciplinar y calmar la mente, llevando consuelo emocional y aumento de nuestra capacidad de concentración. Es un gran ejercicio para ayudar a lidiar con nuestras emociones.Si eres del tipo de persona que nunca pensó en estos beneficios, que huye del perfume de incienso en combinación con música instrumental, ento ...