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25 ideas encontradas en Salud.


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Ayudar a alguien con depresión con mindfulness

Si te estás preguntando cómo ayudar a alguien con depresión, el volúmen que te presento en este post te servirá de gran ayuda.Tanto si eres un familiar, amigo, psicólogo, coach o terapeuta, o estás pasando por una depresión, a la hora de ayudar a alguien con depresión, la terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión puede ser una buena vía de solución.“Terapia cognitiva basada en e ...

¿Qué sabes de los cuencos tibetanos?

Existen gran variedad de terapias y técnicas para mejorar nuestro equilibrio interno. Una de ellas es la terapia con cuencos tibetanos. Es interesante ver como a través del sonido nuestro cuerpo-mente-emociones se transforman para alcanzar un estado de paz interior.Los cuencos tibetanos atraen por su sonido y su forma, su mecanismo es sencillo y no se requiere tener conocimientos musicales, con so ...

TRAZABILIDAD ALIMENTARIA (Parte 1)

"El hombre es un experimento, el tiempo demuestra si valía la pena " (Mark Twain)TRAZABILIDAD ALIMENTARIA: Generalidades Quiero en estas próximas entradas, compartir con mis lectores, un muy buen trabajo realizado por el SENASA (Servicio Nacional de Sanidad Animal) de la República Argentina, que nos ilustra de manera acabada, simple y concisa, un tema joven y pujante. En los últimos años se ha hec ...

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Asombrosas propiedades de la canela. Un básico de la despensa

Propiedades De La Canela ¿sabías tu que en alguna una vez, la canela era más valiosa que el oro?. Y aunque en estos días, pues así es, resulta que esta corteza de árbol aromático llego a  ser más valiosa que el oro, especialmente cuando se trata de beneficios para la salud. Estos son los 4 Productos que Más están Comprando las Mujeres La investigación sobre la canela todavía no ha c ...

Coaching

Qué es un coach y cómo te puede ayudar a hacer realidad tus sueños

¿Todavía no sabes qué es un coach? ¿a qué esperas a descubrirlo? Te puede cambiar la vida. Mejor te lo explicamos nosotros para que lo tengas claro de una vez por todas.Párate un momento a pensar en cuál es tu sueño, qué es lo que has deseado toda tu vida. ¿Quieres viajar durante un año entero? ¿Quieres vivir en un ático con vistas al mar? ¿Deseas tener tu propio restaurante? Todos tenemos un sueñ ...

Desarrollo Personal Motivación cambio ...

10 reflexiones insignia para vencer la resistencia cambio

El cambio es cualquier otra cosa que sea diferente de lo que existe hasta ahora. La resistencia consiste en evitar a toda costa ese cambio. Para explicártelo mejor, te contaré una reciente anécdota personal de cambio.Hace algunos meses, renuncié a una empresa en donde hice carrera, obtuve resultados exitosos y sembré relaciones profesionales y personales extraordinarias. Aunque esta decisión la to ...