consejos para quedarte embarazada

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Dietas

Inicia un estilo de vida saludable

A veces o casi siempre decimos que a partir de lunes comenzaremos con la dieta, pero muchas veces no lo hacemos, probablemente sea porque no sabemos por donde comenzar, por ello decidimos darte unas indicaciones básicas para que puedas hacerlo desde ya, sin excusas. Debes evitar quedarte en el pensar hacerlo y accionar, una de las cosas más importantes es depurar tu despensa, a través de la modi ...

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Cuando la tecnología se adueña de tu vida

Hoy en día pocas son las personas que no pasen más horas de las necesarias frente al computador, hablando por teléfono o chatean en exceso, o simplemente escuchando música a todo volumen en los audífonos.Aunque quedarte frente a la televisión viendo un maratón de tu serie favorita suena como un buen plan para un domingo, esta y las actividades anteriores pueden traer efectos negativos en tu cuerpo ...

Flujo vaginal claro

5 consejos para controlar el flujo vaginal claro y grueso

Uno de los problemas más embarazosos que enfrentan las mujeres, relacionados con el flujo vaginal, es la secreción clara, gruesa y excesiva. Ya sea porque estás embarazada o acabas de ovular, la cantidad de moco vaginal que experimentas es probablemente mucho más abundante de lo normal, capaz de empapar tu ropa interior y crear sensaciones de humedad y viscosidad en la vulva. Lo que es peor, la ca ...

Consejos sobre salud descanso insonio

Consejos para dormir mejor por la noche

Con motivo de la Semana del Día Mundial del Sueño, recordamos los pasos más importantes para tener un descanso reparador cada noche.Consejos para dormir feliz 1. En primer lugar, es recomendable que evites quedarte medio dormido en el sofá, ya que entonces, luego te desvelas al ir a dormir. Y esto hace que te cueste mucho más conciliar el sueño por la noche. 2. Las texturas son muy importantes pa ...

Estilo de Vida

¿Cómo calcular la ovulación? – App Ginefiv

El tema de cómo debemos calcular la ovulación es un misterio para muchas. De hecho, para la gran mayoría es algo de lo que ni se preocupan hasta que llega el momento en el que se plantean ser madres. En este momento todas empezamos a sacar la libreta, el bolígrafo y el calendario para empezar a echar cuentas.Que si cuántos días dura el periodo, cuántos días hay entre un periodo y otro, que si eres ...