Consejos sobre la práctica de Pilates, uno de los mejores ejercicios para embarazadas, durante el 1º trimestre.
Es muy importante que las futuras mamás ejerciten su cuerpo durante todo el embarazo, más si cabe a lo largo de las últimas semanas del mismo. En este post, encontrarás las diferentes opciones válidas a partir de la semana 40. ¡Apunta!
¿Tienes una mujer embarazada cerca? Recomiéndale que practique alguno de los ejercicios que compartimos a través de este post.
Qué ejercicios hacer durante el embarazo. Aquellas mujeres que viven su embarazo con normalidad y sin riesgos pueden realizar ejercicio moderado. En el blog Farmacéutica Inma Vinué nos recomiendan cuáles son los más indicados. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/FarmaceuticaInmaVinue
Compartimos un par de ejercicios para estirar las piernas y evitar calambres. Son perfectos, sobre todo, para nuestras amigas embarazadas.
¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.
El cuerpo de la mujer atraviesa numerosos cambios durante el embarazo y, uno de ellos, puede ser la aparición o aumento de la celulitis. Te contamos cómo prevenirla y tratarla en este artículo.
No te creas todo lo que lees o escuchas sobre la práctica de ejercicio durante el embarazo, hoy acabamos con los mitos.
¿Estás embarazada? ¡Enhorabuena! Descubre cómo mantenerte en forma durante esta bonita etapa gracias a HADAS DE CASA.
Los mejores trucos para eliminar la grasa que se acumula en la cintura.
Porque estar embarazada no quiere decir que no puedas hacer deporte.( consulta con el doctor antes de empezar, porque no todos los embarazos son iguales). Estos ejercicios suaves van destinados a activar la musculatura de brazos, piernas , glúteos, suelo pelvico, estirar la espalda , piernas y brazos. Son geniales para activar la circulación en las piernas y quitar la pesadez de piernas cansadas,. ...
Es reconocido que el practicar algún deporte o hacer ejercicio ayuda a mantener un estilo de vida más saludable, la mujer embarazada no es la excepción, ya que el practicar ejercicios durante el embarazo aporta una gran cantidad de beneficios tanto para la ella como para el feto, siempre y cuando los mismos no estén contraindicados.Realizar ejercicios durante el embarazo está permitido, con las ún ...
Descubre a qué suele deberse el dolor de espalda y qué podemos hacer para ayudar a prevenirlo. No te lo pierdas.
No te preocupes, tu cuerpo va a atravesar grandes cambios, pero no hay nada más bello que una mujer embarazada. En este post, te ayudamos a sentirte más guapa que nunca.
Consejos para correr durante el embarazo. ¿Estás embarazada y no quieres renunciar a correr? Nuestros amigos del blog RunFitners nos apuntan varios consejos para no tener que hacerlo y, por supuesto, no poner en riesgo la salud ni del futuro bebé ni de la madre.
Apunta los consejos del 'Rincón del Deportista' y descubre cuál es la mejor manera de practicar ejercicio aeróbico en casa y obtener resultados extraordinarios.
A partir del segundo trimestre del embarazo, las mujeres suelen sufrir retención de líquidos o, como también se conoce, linfedema de la mujer gestante.
Si la sensación de pesadez, dolor y cansancio es constante en tus piernas, apunta estos consejos y ¡notarás la diferencia!
Si quieres fortalecer tus brazos no te puedes perder estos ejercicios que compartimos. ¡Son facilísimos!
¿Estás embarazada o acabas de dar a luz? Apunta estos consejos y prevén o sobrelleva la incontinencia de la mejor manera.
Durante el embarazo, algunas mujeres padecen dolor pélvico como consecuencia de la rigidez en las articulaciones pélvicas o por el movimiento desigual de las articulaciones en la parte posterior y frontal de la pelvis. ¿Es dañino?