Consejos sobre la práctica de Pilates, uno de los mejores ejercicios para embarazadas, durante el 1º trimestre.
Es muy importante que las futuras mamás ejerciten su cuerpo durante todo el embarazo, más si cabe a lo largo de las últimas semanas del mismo. En este post, encontrarás las diferentes opciones válidas a partir de la semana 40. ¡Apunta!
¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.
No te creas todo lo que lees o escuchas sobre la práctica de ejercicio durante el embarazo, hoy acabamos con los mitos.
A partir del segundo trimestre del embarazo, las mujeres suelen sufrir retención de líquidos o, como también se conoce, linfedema de la mujer gestante.
Apunta los consejos del 'Rincón del Deportista' y descubre cuál es la mejor manera de practicar ejercicio aeróbico en casa y obtener resultados extraordinarios.
El cuerpo de la mujer atraviesa numerosos cambios durante el embarazo y, uno de ellos, puede ser la aparición o aumento de la celulitis. Te contamos cómo prevenirla y tratarla en este artículo.
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Mantener una postura corporal adecuada es fundamental para evitar dolores y tensiones musculares. Te apuntamos consejos para mejorar tu higiene postural.
Para recuperar tu figura lo antes posible después del parto debes trabajar en la siguientes áreas.
Un porcentaje muy alto de mujeres ven aparecer celulitis en su piel, sobre todo después del embarazo. En este artículo, te mostramos cómo evitarla y tratarla antes de que sea demasiado tarde.
¿Cuál es la clave para que los Ángeles de Victoria's Secret consigan ese cuerpazo después del parto y, además, en tiempo récord? Nuestra propuesta es mucho más real y también efectiva... ¡Toma buena nota!
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No te preocupes, tu cuerpo va a atravesar grandes cambios, pero no hay nada más bello que una mujer embarazada. En este post, te ayudamos a sentirte más guapa que nunca.