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65 ideas encontradas en Salud.


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Fitness Snacks alimentos que ayudan a adelgazar consejos ...

4 alimentos que ayudan a adelgazar de forma natural

Sabemos que para muchos, hacer dieta es algo muy estresante, pero podemos conseguir el peso ideal consumiendo aquellos alimentos que ayudan a adelgazar de forma natural. Si sabemos cuáles son, podremos comenzar a incorporarlos a nuestras comidas de forma habitual, mientras disminuimos la ingesta de azúcares y grasas saturadas poco saludables.Los alimentos que ayudan a adelgazar Tenemos la gran sue ...

Estilo de vida

Beneficios de correr

Los beneficios de correr son muchos. Correr está de moda y es una moda muy saludable. Siempre es bueno hacer deporte. En este artículo te contaremos lo bueno que es para la salud y también las precauciones que hay que tomar para evitar las temidas lesiones.Beneficios de Correr de manera habitualCorrer es bueno para el corazónEs uno de los deportes mas saludables para es ...

9 Señales De Que Has Encontrado A Tu Alma Gemela

Menciona la palabra “alma gemela” a un grupo de personas y verás como muchos ponen los ojos en blanco. La idea de que hay una persona mágica para ti de la que te enamorarás al instante y con la que nunca discreparás, simplemente no es realista.Lo que sí existe – al menos para mucha gente – es una persona que conoces instintivamente, con la que te conectas al nivel más profundo, y que te permite cr ...

hogar salud y belleza

Cómo dejar de roncar

Los ronquidos son sonidos fuertes que se producen cuando, en el momento de respirar, el aire pasa por los tejidos de la garganta ocasionando que vibren. A pesar de que hay personas que pueden roncar de vez en cuando, se dan los casos donde se convierte en un problema crónico. En muchas ocasiones es ampliamente requerido la disminución de los mismos. Determinar cómo dejar de ro ...

educación

Cómo evitar las pesadillas

Las personas que sufren de pesadillas recurrentes se encuentran bajo una condición psicológica arrolladora, puesto el desarrollo de este estado mental tiende a ser arrollador para la salud del individuo. Conocedor de lo relevante que resultará para las personas, en este artículo te mostraremos cómo evitar las pesadillas. ¿Cómo evitar las pesadillas? ...

absorción del hierro escorbuto enfermedades cardiovasculares ...

Vitamina C

Las cualidades que aporta al organismo la Vitamina C son tan numerosas,  que la convierten en una de las vitaminas más versátiles. La falta de ella produce escorbuto. Los síntomas que avisan que tenemos carencia de Vitamina C son los siguientes: - Debilidad general - Falta de aliento - Articulaciones hinchadas - Poco apetito - Anemia - Encías hemorrágicas - Dientes sue ...

Higiene corporal

¿Talones agrietados? solución en 2 pasos

Talones secos y agrietados Buenos días!Ya es jueves y estamos de vuelta. Esta semana seguimos con otro post sobre cuidados intensivos de piel y cabello: los talones. Debemos mentalizarnos que los pies es una de las partes más importantes del cuerpo y que menos cuidamos: aguantan nuestro peso, caminamos, sudan, sufren rozaduras, etc.El síntoma más claro que nos alerta qu ...

Verduras

5 beneficios de comer calabaza

A pesar de los muchos beneficios de la calabaza, es atacada por muchos, considerándola un comestible “prohibido” por su supuesta fama de tener mucho aporte calorífico (lo que se emplea de manera coloquial para decir que algo engorda), la calabaza es un comestible al que no debemos tener temor en el momento de disfrutarlo en nuestras comidas, (aquí varias recetas).. ...