conseguir masa muscular y peso

1.562 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo

Nutrientes para el crecimiento muscular

Además de la genética, a la hora de aumentar la masa muscular, entran en juego factores como la rutina deportiva, pero, sobre todo, la dieta. Pero ¿qué debemos consumir cuando queremos ganar volumen? ¡Descubrámoslo aquí!