complementos alimenticios

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Cuando la hora y el patrón alimenticio provocan obesidad abdominal

La revista Public Health Nutrition ha publicado un estudio sobre la relación entre la frecuencia de las diferentes comidas, el tiempo empleado en las mismas, los patrones de consumo y la obesidad abdominal. Las conclusiones son debastadoras.

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Espirulina, un ingrediente no tan conocido para lo beneficioso que es

Espirulina es el nombre común de una cianobacteria que tiene forma de espiral y un color azul verdoso característico. Es, además, un superalimento apto para el consumo diario y que puedes ingerir de la siguiente forma...