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52 ideas encontradas en Salud.


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Protege tu digestivo

El sistema digestivo precisa de probióticos, microorganismos como las bacterias que establecen una relación simbiótica con el cuerpo adoptando un papel importante en la digestión y el sistema inmunológico. Hay dos tipos de probióticos: las bifidobacterias y los lactobacilos. Estos son capaces de colonizar el tracto digestivo sin causar infección. De hecho, resultan beneficiosos, ya que pueden ayud ...

SALUD ALIMENTACION deporte ...

Vitaminas: qué hay que saber

Las vitaminas nos aportan los nutrientes necesarios. Como corredor, necesita exactamente los mismos tipos de vitaminas diarias que los no corredores. Sin embargo, debido a que usted tiene un riesgo incrementado de estrés oxidativo y una necesidad de nutrientes que juegan un papel en el transporte de oxígeno y la fuerza ósea, concéntrese en cumplir con sus recomendaciones diarias de vitaminas clav ...

ALIMENTOS SALUDABLES PERDER PESO SALUD

Espirulina conoce los beneficios de esta Microalga para la salud (con vídeo)

La espirulina es una microalga de agua dulce de color verde aspecto que le da la cloroflila y el color azulado por la ficocianina que se hizo muy famosa por ser utilizada como alimento sustituto  de manera exitosa en la dieta para los astronautas en las misiones espaciales  en la NASA.La ONU recomienda el empleo de microalgas como la espirulina contra la malnutrición aguda en situaciones de emerge ...

Nutrición Suplementos

3 suplementos dietarios eficaces

¿Tienes dudas de que tu alimentación es la adecuada?. Eso nos pasa en muchas ocasiones, cuando pensamos que necesitamos algún tipo de complento en nuestras comidas o un estimulante inofensivo, que nos pueda ayudar a incrementar los nutrientes en la dieta balanceada o disminuir el riesgo de los problemas de salud.  Es en ese momento que aparecen los suplementos dietarios, que incluso pueden servir. ...

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Músculos y huesos fuertes

Es necesario cuidar el sistema oseo y muscular a lo largo de nuestra vida para evitar tener osteosporosis y otras enfermedades.Para mantener los huesos saludables se han de seguir ciertas pautas:Uno de los principales agentes que se encarga de dañar las articulaciones son los metales pesados que se acumulan poco a poco en el organismo y pueden acabar por afectarnos. Para evitar que esto suceda y c ...

Dietetica Medicina Natural

Combate los excesos navideños

Excesos en Navidad Hola!!!!Se aproxima la Navidad, época en la que todo está tan rico que nos excedemos con mucha facilidad. ¿Por qué? Simplemente porque tras estas fechas vienen las rebajas y a quién de nosotras no nos gusta probarnos las cosas y que nos sienten bien, o por lo menos....vamos a evitar comprarnos una talla más, porque comprar una talla m&aa ...

Suplementos alimentación Comidas ...

Uso de los multivitamínicos en culturismo: ¿son necesarios?

Cuando piensas en los suplementos, ¿cuáles son los primeros pensamientos que pasan por tu mente? ¿Proteína de suero, óxido nítrico, creatina, quemadores de grasa o algo más? En realidad estos son los que por lo general los anuncios y promociones ofrecen a los consumidores de sala de gimnasio, restando la gran importancia que tienen los multivitamínicos en todo el sistema óptimo del cuerpo que tien ...

Coronavirus COVID-19 estrategias naturales ...

☑️ La Nutrición Y Estrategias Naturales Ofrecen Esperanza Contra COVID-19

La pandemia, ha obligado a buscar diversas vías, a los fines de obtener soluciones satisfactorias. Dentro de ellas, durante los últimos tiempos, ha estado siendo muy mencionada la medicina ortomolecular. Este concepto no es reciente, ya en el año 1968, el premio Nobel Linus Pauling, había acuñado este término.Y precisamente esto ocurre porque existe un grupo de médicos, que han estado investigando ...

SALUD COMO CURAR

Cómo curar la anemia

Amigo lector, se siente mal decaído, sin ánimo, con mareos. Puede que usted tenga anemia y no lo sepa. En el presente artículo le diremos que puede hacer para erradicarla. .QUÉ ES LA ANEMIAComo curar la anemiaGeneralmente la anemia es una de las patologías que más se conoce o se escucha mucho nombrar, pero realmente la mayoría de las personas no sabe de una manera precisa que es, como se produce ...