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¿Cómo tomar el té rojo para adelgazar?

Por qué el té rojo se ha vuelto en uno de los preferidos para adelgazar se preguntarán ustedes. La respuesta es porque tiene propiedades que ni el té negro, que es el que tomamos habitualmente, ni el té verde, que se ha puesto muy de moda en los últimos años tienen.

El té rojo es una infusión con grandes propiedades para quemar grasas. Esto es posible ya que el té rojo, hace que el organismo se acelere, pudiendo de esta manera lograr que se comiencen a liberar las toxinas. Además puedes mezclarlo con otras hierbas para aumentar la combustión de las grasas o tomarlo frío.

Esta infusión puedes mezclarla con otras hierbas, como por ejemplo puedes añadirle media cucharadita de canela o jengibre rallado. Estas dos plantas también poseen propiedades para perder peso y le brindan un sabor especial a tu té.

También puedes añadirle limón, el cual tiene propiedades antioxidantes y alcalinas, que te ayudarán a perder peso un poco más rápido.

Otras de las opciones es combinar el té rojo con menta. Además de tener un sabor especial, te brinda las propiedades antioxidantes del té rojo y las propiedades digestivas de la menta.

La preparación de estas diferentes alternativas es muy fácil. Para todas debes mezclar las hierbas (una cucharada de cada una), colocarlas en ¾ litros de agua, dejar hervir y reposar por 10 minutos. Una vez que hayas colado la infusión, puedes beberla en forma caliente o fría.

Bebe por lo menos 3 tazas diarias, una por la mañana antes o durante el desayuno, y las otras dos después del almuerzo y la cena. Hay quienes aseguran que con beber cuatro tazas de té rojo en el día, esto es casi un litro de agua, se pueden descender hasta tres kilos semanales.

Casi todos los tés tienen como un dejo amargo, pero para quitarle eso no deberás ponerle azúcar, ya que con ello tirarás tu esfuerzo por la borda. Intenta endulzarlo con edulcorantes o con stevia, que su sabor es casi idéntico al de las azúcares que estamos acostumbrados a ingerir.

Es recomendable que no sea consumido ni por embarazadas, niños, ni por personas de edad avanzada. Tampoco personas que tienen problemas cardíacos, así como aquellas personas que no pueden conciliar el sueño.

Recuerda que no basta con bajar de peso tomando té rojo, deberás seguir un plan de alimentación balanceado y hacer deporte.

Otras propiedades:

Aumenta la circulación sanguínea en el cerebro, reforzando la actividad mental.

Cuenta con vitaminas antioxidantes que previenen la aparición del cáncer y sobre todo mantiene tu organismo joven y lo notarás en la piel.

Si consumes té rojo como parte de tu dieta éste ayudará a prevenir o reducir los niveles de colesterol en la sangre.

Es un gran controlador del humor, sobre todo por su capacidad para controlar el mal humor, ayudando en el tratamiento contra la depresión.

Foto: http://www.1001consejos.com/8-propiedades-del-te-rojo/?xg_source=activity

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