Rutina completa que podrás realizar con discos deslizantes o cualquier alternativa similar que tengas por casa. El resultado será el mismo: sencillamente ¡espectacular!
No solo te recomendamos evitar agregar azúcar a los alimentos, también dejar de consumir aquellos que la llevan incorporada de serie.
Prueba esta deliciosa bebida de cacao saludable y disfruta sabiendo que has elegido una opción mucho más sana que la habitual.
No hace falta que te atiborres a carne para conseguir alcanzar el nivel de proteínas que tu dieta necesita (palabra de especialista).
Si eres vegano, a la hora de elaborar recetas, sobre todo postres, debes saber a la perfección qué tipo de alimentos puedes usar para sustituir el huevo y los lácteos. Hoy te lo contamos.
Los edulcorantes naturales están cada vez más presentes en la alimentación de las personas que desean gozar de una buena salud. Pero ¿cuáles son los mejores para sustituir al azúcar?
Todo lo que debes saber sobre el flujo vaginal marrón en los días en los que deberías tener la menstruación
Ya sea por intolerancia o por opción personal, estas son algunas de las alternativas a la leche de vaca que puedes consumir y que te aportarán numerosos beneficios.
Truco para sustituir la mantequilla o el aceite en la repostería. Nuestra amiga del blog Rosa Ballerina nos enseña cómo podemos sustituir estos ingredientes en nuestros postres y dulces sin que pierdan ni sabor ni textura. ¡Te sorprenderá el truco!
Alternativas al pan de trigo que son mil veces mejores en muchísimos aspectos.
Te detallamos en este artículo todas las opciones saludables que tienes en el mercado para sustituir al azúcar blanco refinado.
Consejos para sustituir el huevo en las comidas. Son muchas las personas con intolerancia o alergia al huevo por ello es tan interesante el post compartido por el blog Vida Soy, que se acaba de unir a RED facilisimo.com. En él nos apunta cómo sustituir este alimento en algunos platos.
Alimentos que sustituyen al huevo. Nuestros amigos del blog Nutrición a las seis nos hablan de la intolerancia al huevo y de qué alimentos pueden ayudarnos a sustituirlo si debemos renunciar a su consumo.
Apunta esta receta de pan sin gluten y disfruta.
Descubre de qué manera puedes eliminar los kilos que te sobran de manera más fácil aprovechando las propiedades extraordinarias de la avena. Apunta los consejos de 'Baja de Peso YA', son MUY interesantes y útiles.
Desde el portal 'Javier Romero: recetas de cocina familiar' te muestran el mejor plan de dieta para adelgazar sin sufrir. ¿Cómo lo conseguirás? Comiendo prácticamente de todo.
¿Es el pan saludable o merece la mala prensa que lo ha acompañado durante años? No te pierdas este completo artículo del blog Operación Bikini.
Según la OMS, se debería consumir un máximo de 5 gr de sal al día. Lo normal es llegar hasta 9 gr y esto deriva en problemas de salud de diferente alcance. Hoy te proponemos algunas alternativas saludables.
¿Es realmente integral todo lo que se comercializa como tal? La respuesta es negativa en la gran mayoría de casos. Este artículo te permitirá conocer la verdad y apostar por alimentos verdaderamente integrales.
El peligro está ahí, existen alimentos no muy convenientes para nuestra dieta pero que nos crean adicción y nos cuesta reducir su consumo. Crear Salud nos da consejos para que esto no nos ocurra.
Los consejos que te permitirán saber cuándo puedes darte un capricho si sufres de diabetes tipo 2.