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Secretos para ser feliz y tener éxito en la vida

La depresión es la segunda causa que acorta la esperanza de vida. Sentirnos a gusto con nosotros mismos, satisfechos, representan cuestiones esenciales para vivir en paz y tranquilidad. Descubre las claves que acercarán la felicidad a nuestras vidas. ¡Sé feliz, simplifica, toma el control, decide, quiere y déjate querer!

Síndrome del impostor, ¿lo sufres?

Infravalorarse y no verse capaz de superar obstáculos es un rasgo muy común en los seres humanos. Si te sientes identificado, este post es para ti: aprende qué es y cómo superar el síndrome del impostor.

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Ver Friends es lo mejor que puedes hacer si sufres ansiedad (lo dice la ciencia)

Lejos de ser una broma, el psicólogo clínico de The Summit Clinic afirmó recientemente que una de las series más exitosas (y rentables) de la historia, 'Friends', es también una fantástica solución para las personas que sufren ansiedad. ¿Los motivos? ¡Aquí!

Las expectativas y la ansiedad

La continua búsqueda de objetivos genera unas expectativas que, a la larga, nos hacen vivir en una ansiedad continua. Si quieres salir de esta espiral de sufrimiento, lee esta información.