Agradecimiento: cómo saber dar las gracias a la vida
Cuando somos capaces de vivir observando y apreciando aquello que tenemos, la vida se convierte en un paraíso.
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¿Qué opinas de las terapias alternativas que ponen en entredicho lo que nos han enseñado sobre el dolor y las enfermedades? Desde Saludterapia nos llega una opinión muy personal que plantea el perdón o el agradecimiento como herramientas de sanación.
Realmente, necesitamos muy poco para ser felices. Es cierto, sin embargo, que es necesario saber qué actividades son las que nos ayudan a conseguir la felicidad. Aquí te las apuntamos.
Hemos perdido la buena costumbre de sentirnos agradecidos por aquello que tenemos, sobre todo a la hora de comer. ¡Tómate tu tiempo antes de empezar!
Incluye estos hábitos en tu vida y abre las puertas al bienestar y la energía positiva.
Entrenar la mente es importante, ya que es nuestra gran aliada para alcanzar el éxito y ser felices. ¿Quieres saber cómo hacerlo? En este post, te lo contamos.
Aprovecha las vacaciones para descansar, relajarte e incorporar el mindfulness en tu rutina diaria. ¡Notarás los beneficios!
Hoy, 20 de marzo, es el #DíaInternacionaldelaFelicidad y no existe mejor excusa que esta para leer los consejos que encontrarás en este artículo. ¡Sé feliz, siempre!
Conformarse con el presente no debería requerir mucho más trabajo que el simple hecho de hacerlo, pero la realidad es bien distinta, de tal forma que estar satisfecho se transforma en un Arte que requiere de trabajo guiado por una conexión profunda.
Descubre, gracias a 'Alimentación Holística', por qué la soja se ha convertido en los últimos tiempos en uno de los productos más populares y polémicos.
Durante el duelo experimentamos uno de los peores dolores emocionales. Pero, aunque al principio parezca que no lo podremos superar, lo cierto es que sí es posible, y hay herramientas que te pueden ayudar a ello...
'Noctambulando' te cuenta cómo hacer jabón de lavanda en casa para el cuerpo, incluso la cara, para evitar los productos tóxicos del mercado.
Si quieres comenzar este nuevo año con positividad, entonces no puedes perderte estos 20 consejos.
Relájate, respira, aprende a disfrutar de las pequeñas cosas, no te exijas tanto y lee este artículo, creemos que puede ayudarte a ser un poquito más feliz (ojalá sea así).
Descubre cómo preparar unas riquísimas croquetas de setas y disfruta de lo lindo de la cocina saludable.
Si hay algo que todos queremos, es ser felices. Pero ¿qué nos hace felices? A continuación, podrás ver algunos pensamientos y actitudes que te ayudarán a alcanzar la felicidad.
Todavía estás a tiempo de incorporar estos hábitos en tu rutina y hacer que este sea el primer año de muchos magníficos.
En este artículo, 'Dieta Coherente' te propone platos ligeros y saciantes para organizar de forma sencilla la alimentación familiar y trucos para cuando comes fuera de casa.
Descubre hasta qué punto la música relajante puede ayudarte a dormir y, al mismo tiempo, combatir el estrés y la ansiedad.
¿Quieres ser más feliz? Pues este sencillo hábito podría ayudarte a conseguirlo.
Hoy, en muchos países, es el #DíadelPadre. Aquí va nuestro pequeño homenaje en forma de regalo saludable. ¡No te lo pierda!