Descubre qué beneficios aporta la mañana a la salud según el color de su piel gracias al blog Mejor vivir mejor, que acaba de unirse a RED facilisimo.com. ¡Te sorprenderá!
Siempre insistimos en que es muy importante mantenerse hidratado pero, ¿quieres saber si bebes suficiente líquido? Descúbrelo en nuestro artículo.
Si lo que estás buscando es ganar resistencia, entonces los suplementos fabricados a base de creatina y de proteína de suero de leche deben ser tu elección.
Tendemos a abusar de los antibióticos y a no usarlos cuando se debe, ¡gran error! Infórmate para usarlos adecuadamente.
Mucho se habla últimamente de los jugos verdes pero, ¿sabes realmente qué beneficios aporta? Descúbrelo.
¿Conoces la glutamina? Descubre cómo y cuándo tomar este suplemento especial para deportistas.
Consejos para prevenir las fracturas óseas cuando se padece osteoporosis
En ocasiones es necesario tomar antioxidantes para reforzar el sistema inmune y hacer frente al daño oxidativo producido por los radicales libres.
De las hojas del Ginkgo biloba se pueden extraer sustancias beneficiosas para la circulación sanguínea y la memoria. Hasta aquí todo positivo, pero ¿es recomendable para todas las personas?, ¿qué efectos adversos se deben tener en cuenta? ¡Te lo contamos!
Que la inseguridad no impida que te desarrolles y alcances la felicidad plena. ¡Apunta estos consejos!
¿Sabías que el magnesio puede ayudarte a dormir por las noches? Descubre qué alimentos lo contienen e inclúyelos a tu dieta.
Beber suficiente agua es fundamental para llevar a cabo una vida saludable. Pero, además, ayuda a bajar peso.
El colágeno es una proteína esencial para nuestro cuerpo y, además, es una de las que está más presente en el cuerpo: en uñas, huesos, cabello, cartílagos, dientes, tendones y ligamentos, entre otras partes.
Muchos son los suplementos disponibles, pero no todos se adaptan a nuestras necesidades ni objetivos. Hoy conocemos la creatina, ¡apunta!
Descubre la importancia del magnesio en nuestra alimentación y si consumes suficiente cantidad al día.
Después de leer este artículo, incluirás el hinojo entre tus básicos de cuidado personal.
El magnesio es un mineral muy importante para nuestra salud, ya que su deficiencia está relacionada con enfermedades importantes. Los médicos suelen recomendarlo muchísimo. ¿Sabes por qué? ¡Conoce todos sus beneficios!
El konjac es una raíz de origen asiático que se emplea en la elaboración de noodels, espaguetis... ¡No contiene gluten, pero sí mucha fibra y agua!
Descubre qué beneficios aporta esta planta y cómo puedes usarla para obtenerlos gracias a FARMACÉUTICA INMA VINUÉ
¿Sabías que el té de limón es muy beneficioso para la salud? Aquí van algunas de sus propiedades. Toma nota.
Pasos para empezar a meditar. Estas pensando en empezar a meditar pero no sabes cómo hacerlo, no te pierdas estos consejos.