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Como se realiza la postura perro boca abajo

Gran clásico de quienes practican yoga, es realizar la postura "perro boca abajo", por ello, el saber practicarla correctamente, te traerá los beneficios que trae esa disciplina.

La instructora de yoga, Rosa Mº Madrid, te indicará paso a paso en el siguiente vídeo, cual es la forma correcta de realizarla en casa.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
 
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