Cuesta saber, si me puse triste porque comencé a engordar, o comencé a engordar cuando empecé estar triste o enfadado. O me la paso triste o enfadado, porque desde que nací, siempre tuve obesidad o sobrepeso.
Muchas veces, se difumina en una fina línea, dónde y cuándo comenzaron las malas emociones, y dónde y cuándo lo hizo la mala salud, o los malos hábitos que tarde o temprano, se convertirán en mala salud.
Lo evidente es que en algún momento comienza todo un círculo vicioso en el que: cuanto peor estoy, peor me veo, cuanto peor me veo, peor me siento, y como me siento mal conmigo mismo, me detesto, me enfado y me maltrato.
¿Y cómo me maltrato?
Haciendo aquello que da la razón a mis peores emociones: cualquier cosa que me impida bajar de peso.
Comeré dulces o un gran plato de patatas fritas o cenaré 2 hamburguesas completas o dejaré de hacer ejercicio o haré "sofing extremo” (o todo a la vez), sintiendo que son cosas que me perjudican, hasta que me sienta tan culpable y desesperado, que me autoimponga una dieta severa, que me fatigará física y mentalmente, y anulará mi espíritu, creyendo, inocente de mi, que eso se llama fuerza de voluntad, pero no es más que otra forma de “auto-maltrato”.
Y como eso es más bien inaguantable, en pocos días volveré a sentirme triste y enfadada conmigo misma (y de paso con el resto del mundo), y frustrada por no haber tenido “voluntad”, y de una u otra manera, volveré a maltratarme? ¿te suena de algo una espiral semejante?
Pues para salir de esta rueda tan negativa, existe una técnica que actúa sobre el principio de todo este círculo vicioso.
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Con Ho’Oponopono, cómo puedo bajar de peso
Para salir de una espiral negativa, se trate de sobre peso o de otro tema, hay que cortar por la raíz, desarraigar lo que provoca la situación: Tus creencias.
Ho’Oponopono, te da la oportunidad de limpiar y purificar, todas esas creencias que te mantienen en la espiral negativa del sobrepeso. Da igual si comenzaron tus emociones, tus creencias o tus pensamientos, tampoco importa dónde o cuándo comenzó, lo importante para Ho’Oponopono es que se puede solucionar ahora. En este preciso momento de tu vida. Y eso es lo que hace.
Escucha lo que dice el Dr. Hew Len al respecto, interesantes consejos sobre cómo bajar de peso y tratar mejor a tu cuerpo con ho’oponopono
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Pincha en el título para escuchar el audio (2 minutos)
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Como vimos en el artículo de Ho’ponopono: las frases "Lo siento, Perdóname, Gracias, Te Amo", limpian las creencias limitantes y los pensamientos y emociones que te mantienen en sobre peso, se transmutan en pura luz, dando paso al amor hacia ti mismo. Y cuando empiezas a amarte, todo lo demás, viene solo. El organismo se equilibra, y empiezas a notar, cómo bajar de peso, resulta natural y sencillo. Te sientes mejor, te ves mejor y como te ves mejor, te sientes bien, y te apetece cuidarte, mimarte, y tu cuerpo te lo agradece, luciendo "tu peso deseado". Cambiaste la espiral? ¡¡Enhorabuena!!
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¿Cómo puedo bajar de peso y cambiar la espiral?
Comienza desde ahora mismo a utilizar Ho’Oponopono. Puedes hacerlo de varias formas:
- Vuelve a escuchar el audio de Dr. Len, anota sus recomendaciones y ponlas en práctica inmediatamente.
- Repite varias veces al día la oración corta de Ho’Oponopono:
Divinidad, limpia en mí, cualquier creeencia, memoria o emoción, que esté contribuyendo a crear esta falsa apariencia de persona obesa o con sobrepeso, y transmuta toda energía negativa en pura luz.
Lo Siento, perdóname, gracias, Te amo.
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- Y si quieres hacer más efectiva tu técnica, te recomendamos este audio que hemos diseñado especialmente para que descubras cómo bajar de peso, de forma natural, sencilla y efectiva.
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¿Qué lograrás con esta meditación?
3 Ventajas de practicar Ho’oponopono para bajar de peso
Te implicas sin esfuerzo en un proceso de limpieza interior, que te permite liberarte de las “trancas” de tu pasado, de las ideas o creencias que hasta ahora te mantenían con sobrepeso. Tus pensamientos y emociones negativos respecto a tu cuerpo y a tu aspecto, comienzan a perder fuerza y a desaparecer.
Las nuevas creencias sobre tu cuerpo, tu estilo de vida y tu apariencia física, empiezan a ganar terreno y poco a poco, tus pensamientos sobre ti mismo, son más positivos, más conscientes y te ves distinto, te sientes mejor cada día. Inviertes la espiral.
Pronto entiendes, cómo sentirte mejor, cómo valorarte más y aprendes cómo bajar de peso sin grandes esfuerzos y cuidando bien de tu salud, con apenas unos minutos diarios, que te servirán para desconectar de lo cotidiano.
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que creemos que será el complemento perfecto para tu proceso.
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