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Cómo limpiarse la lengua

La higiene forma parte de una de las medidas más eficaces para lograr una buena salud. Estamos muy acostumbrados a lavarnos las manos, a ducharlos o a cuidar nuestro cabello. Pero hay algunas zonas a las que no prestamos atención y son igual de importantes.

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Como parte de nuestra higiene bucal nos cepillamos los dientes y nos enjuagamos la boca con colutorios pero nos olvidamos de uno de los órganos más importanes de nuestro distema diestivo: la lengua. 

En países como la India prestan mucha atención a la limpiezas internas y no solo al exterior de nuestro cuerpo como hacemos en las culturas occidentales. Desde allí te traemos este consejo de hoy.

Si notas tu lengua blanquecina o amarillenta debes prestar atención a este vídeo donde te mostramos cómo eliminar los deshechos que acumulamos en la ella y cómo mejorar tu higiene interna.

Una correcta limpieza interna te proporciona bienestar. Y una limpieza de la lengua te trae mejor aliento, mejor capacidad de absorber alimentos y mayor capacidad para saborear las comidas.



Otros vídeos donde te hablamos de limpieza interna podrás verlos pinchando AQUÍ.

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