como encontrar la balanza en tu vida

58 ideas encontradas en Salud.


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Salud y bienestar Propósitos de Año Nuevo

Cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo, incluido el cuerpo perfecto

La mayoría olvida sus propósitos de Año Nuevo a los pocos días. El día 1 dicen una cosa pero los compromisos de los siguientes días les hacen retrasarlo y…Ya han pasado unos días desde que comenzara el año. Las noticias del 1 de enero trataban sobre el número de personas que se apuntan a gimnasios para bajar de peso o tienen la determinación de salir a correr, dejar de fumar, etc. ¿Cuántos lo cons ...

¿Cuándo la balanza miente?

Nos paramos en las mañanas y lo primero que hacemos es montarnos sobre la balanza. Parece que esta determinará si nuestro día será exitoso o no, pero qué hay de esos días en los que no recibimos la respuesta que esperamos. Es decir, si estoy súper cuidando lo que como, las horas en que como y aparte, estoy entrenando; por qué la balanza debe decirme que sigo en ese peso indeseable que quiero elimi ...

Nuevas entradas angustia dolor ...

Tu sufrimiento es creado por ti

Es una verdad la de que nosotros creamos el propio sufrimiento.En sus cuatro Nobles Verdades Buda ya dijo que el dolor es inevitable en la experiencia del ser vivo pero el sufrimiento es opcional.Y de eso va a tratar este post. De la creación por parte de nuestra mente del sufrimiento.Es muy posible que esto de lo que te hablo te resulte difícil de creer. Estás en unos conceptos y creencias que ha ...

alimentos y nutrición omega 3 pescado

Si comes pescado serás más inteligente...¿en serio?

Fuente de la imagen: Adobe Stock Según un estudio realizado por la Universidad de Pensilvania, el consumo semanal de pescado mejora la calidad del sueño e incrementa nuestro coeficiente intelectual. Para los que no sean muy amantes del pescado este artículo debería animarles a cambiar un poquito la balanza de su dieta hacia el consumo de éste. Se ha demostrado que el consumo regular de pescado me ...

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Encuentra el balance en el 2017 mediante el ejercicio diario

Buenos días mis curli,  algunas de vosotras habréis vuelto a la rutina  diaria,mientras otras seguís de vacaciones.  Sea como sea  es hora  de recordaros lo importante que tener un vida equilibrada. Aveces resulta difícil debido al trabajo y al poco tiempo que tenemos, después de todo el día solo tiene 24 horas. Pero hay rutinas y ejercicio que puedes hacer  todos los ...